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簡単♥揚げない!鶏むねからあげ
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簡単♥揚げない!鶏むねからあげ-レシピのメイン写真

簡単♥揚げない!鶏むねからあげ

ゆききまる
ゆききまる @cook_40073105

油鍋や油を別に用意せずに済むし
衣はサクっと出来てとってもおいしい♫
むね肉でヘルシーにも♡
このレシピの生い立ち
油鍋などをおいておく場所がないのですが
どうしてもからあげが食べたかったので
少ない油で作りました♡

油鍋や油を別に用意せずに済むし
衣はサクっと出来てとってもおいしい♫
むね肉でヘルシーにも♡
このレシピの生い立ち
油鍋などをおいておく場所がないのですが
どうしてもからあげが食べたかったので
少ない油で作りました♡

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ゆききまる
ゆききまる @cook_40073105

油鍋や油を別に用意せずに済むし
衣はサクっと出来てとってもおいしい♫
むね肉でヘルシーにも♡
このレシピの生い立ち
油鍋などをおいておく場所がないのですが
どうしてもからあげが食べたかったので
少ない油で作りました♡

油鍋や油を別に用意せずに済むし
衣はサクっと出来てとってもおいしい♫
むね肉でヘルシーにも♡
このレシピの生い立ち
油鍋などをおいておく場所がないのですが
どうしてもからあげが食べたかったので
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材料

1人分
  • 鶏ももorむね肉 200g
  • ○しょうゆ(こいくち) 大さじ3
  • ○塩、こしょう あわせて小さじ1
  • ○酒 大さじ1
  • ○にんにく(チューブ) 2cmくらい
  • ○しょうが(チューブ) 2cmくらい
  • ○味の素(無くても可) 適量
  • 小麦粉(薄力粉) 大さじ3
  • 片栗粉 大さじ1
  • 油(焼き用) 大さじ2
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作り方

  1. 1

    よくあるポリ袋に一口大に切った鶏肉と○の調味料を入れ混ぜます。

  2. 2

    1を5分~20分お好みの濃さになるよう放置したあと、調味料を少しだけ捨てて、片栗粉を入れ全体的にまぶします。

  3. 3

    ←
    このとき袋に空気をふくませ、口を軽くひねったあとに振ると簡単にまぶせます。

  4. 4

    同じ要領で小麦粉もまぶし、よく熱したフライパンに油を入れ、一つずつ円になるように並べて蓋をし、中火で5分ほど焼きます。

  5. 5

    ひっくり返し、今度は蓋をせずに5分ほど焼いて完成です♥
    脂っぽくなった場合はキッチンペーパーで脂切りを忘れずに!

  6. 6

    レシピどおりだとこんな感じ!

    • 簡単♥揚げない!鶏むねからあげ作り方6写真
  7. 7

    トップ画像を入れ替えました♥
    小麦粉を全体にまぶすくらい入れるとこんな感じになります!

コツ・ポイント

調味料のタレを捨てないと、ころもがペチャっとしてしまいますので注意して下さい!
小麦粉を大さじ5くらいにすると
カリカリ感が増します♥
お好みで一味や柚こしょうを入れても
風味が増しておいしいです!!

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ゆききまる
ゆききまる @cook_40073105
2013/05/19 09:37に公開

このレシピのキーワード

から揚げ 片栗粉 鶏もも肉 にんにく 薄力粉 酒 小麦粉 しょうが 鶏胸肉

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