素材3つレンジ de 多胡麻せんべい♪

Name: 素材3つ レンジ de 多胡麻せんべい♪
Yield: オーブンレンジ皿 1枚
Cuisine: 日本語
Ingredients: 片栗粉 25g; ★黒すり胡麻 15g; ★黒いり胡麻 10g; 醤油 5g; 水 適量

meymeymey @cook_40058100

5分で出来ちゃう♪
嬉しい236kcal♪
このレシピの生い立ち
大好きな多胡麻せんべい♪
市販のは一気に食べちゃってキケンなので
ちょこっとcooking♪

素材3つレンジ de 多胡麻せんべい♪

meymeymey @cook_40058100

5分で出来ちゃう♪
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市販のは一気に食べちゃってキケンなので
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材料

オーブンレンジ皿　1枚

片栗粉 25g
★黒すり胡麻 15g
★黒いり胡麻 10g
醤油 5g
水適量

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作り方

1

全ての素材（水以外）を混ぜ→様子を見ながら水を入れてまとめていく
2

【1】をクッキングシートにはさみ→1mm程度に引き延ばし→包丁などで適当なサイズに切れ目を入れておく
3

レンジで3分チン♪
パリッとしていない部分があったら
裏返してさらに1分程度チン♪

コツ・ポイント

★甘めがスキな場合：『醤油→めんつゆ』or『醤油＋砂糖』
★辛めがスキな場合：『＋七味唐辛子』etc

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つくれぽ

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meymeymey @cook_40058100

2010/10/06 13:34に公開

★私：産後ダイエット中?!★主人：体脂肪率8.5％

このレシピのキーワード

せんべい片栗粉

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