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砂糖だけのおから粉おからパウダークッキー
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砂糖だけのおから粉おからパウダークッキー-レシピのメイン写真

砂糖だけのおから粉おからパウダークッキー

ナルドの壷
ナルドの壷 @cook_40122997

120cal/1食分!超低カロリー!卵なし油なしグルテンフリーのお菓子!レシピ通りに作れば絶対サクサクで失敗ナシ。

このレシピの生い立ち
大人気レシピID:17479960「IKKOの絶対内緒おから」を参考にしました。小麦粉と同じ粒の乾燥おからを使用しているので、もっとサクサクに仕上がりました。

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砂糖だけのおから粉おからパウダークッキー

ナルドの壷
ナルドの壷 @cook_40122997

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材料

4食分
  • 細粒おから粉(おからパウダー) 60g
  • きび砂糖 60g
  • 水または牛乳または豆乳等 大さじ1杯
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作り方

  1. 1

    材料をすべて混ぜ合わせる

    • 砂糖だけのおから粉おからパウダークッキー作り方1写真
  2. 2

    小さじに山盛り、指でぎゅっと押さえつけて成形する

    • 砂糖だけのおから粉おからパウダークッキー作り方2写真
  3. 3

    天板に並べる。16個ぐらいできる。

    • 砂糖だけのおから粉おからパウダークッキー作り方3写真
  4. 4

    オーブンで予熱なし170度30分焼く。

    • 砂糖だけのおから粉おからパウダークッキー作り方4写真

コツ・ポイント

水を豆乳・牛乳・ジュース等にかえて、いろいろな味が楽しめます。細粒おから粉は 小麦粉と同じ粒の大きさ(150メッシュ)で、ユウテックで「超微粉おからパウダー」として販売されています 。送料がかからないのでお得です

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ナルドの壷
ナルドの壷 @cook_40122997
2010/10/02 20:12に公開
2児のママ。市販のおから粉は粒が粗く、オイシクナイ。市販のダイエット商品を、細粒のおから粉(おからパウダー)で作れることを発見! 17万回以上(2019年現在)見てもらいました。 
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このレシピのキーワード

クッキー 豆乳 おからパウダー 牛乳

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18463546
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