りんご&さつま芋の米ぬかケーキ

ビタミンBが豊富な米ぬかがたっぷり入っているのに、りんごの食感で美味しく頂けます。ノンオイル。美容効果も期待できそう♡
このレシピの生い立ち
米ぬか入りのヘルシーでお手軽レシピを考案中。旬のさつま芋と、これから美味しくなるりんごを、合わせてみました。マイおやつ♡子供もこれなら食べます^^同じ分量で、南瓜、人参(すりおろし)等でもなかなかいけました。
りんご&さつま芋の米ぬかケーキ
ビタミンBが豊富な米ぬかがたっぷり入っているのに、りんごの食感で美味しく頂けます。ノンオイル。美容効果も期待できそう♡
このレシピの生い立ち
米ぬか入りのヘルシーでお手軽レシピを考案中。旬のさつま芋と、これから美味しくなるりんごを、合わせてみました。マイおやつ♡子供もこれなら食べます^^同じ分量で、南瓜、人参(すりおろし)等でもなかなかいけました。
作り方
- 1
さつま芋は茹でるか、レンジで柔らかくして、皮をむく。りんごは皮をむいて、1.2㎝角位(割と大きめ)に切る。
- 2
フードプロセッサー又はミキサーに、りんご以外の全ての材料を入れる。(ゆるめです)
- 3
2にりんごを入れて混ぜ合わわせ、等分してカップに入れる。
- 4
180度に予熱したオーブンで、20~25分、加熱する。
- 5
冷蔵庫で半日~寝かし、冷やしておくのがお薦めです。味が馴染んできます。
- 6
レンジ加熱は風味に欠け、米ぬかが強調されるので、米ぬかたっぷりのこちらのレシピではあまりお薦めできません。
- 7
りんごで口当たりしっとりですが、全体はほろほろなケーキです。食べにくい時はスプーンで召し上がって下さい。
- 8
焼き加減は、焼きめがつかなくても、全体に火が通ればOKです。
- 9
バターを10g位入れても、より風味よく仕上がり、米ぬかが初めての方でも、抵抗なく召し上がって頂けると思います。
- 10
追記)2017.1.27 レシピ写真変更、分量を倍量しました。
コツ・ポイント
ノンオイルでもパサつかないよう、しっとりめに作っています。米ぬかさを感じないよう、香りのよいもの、またりんごなど食感のいいものを入れるのがポイントです。ラムレーズン、クルミ入りも美味しかったです。レシピ参考にお好みでアレンジ下さい。
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