CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
お弁当に✿ブロッコリーのおかか和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
お弁当に✿ブロッコリーのおかか和え-レシピのメイン写真

お弁当に✿ブロッコリーのおかか和え

こうまさmam
こうまさmam @cook_40048927

材料3つで簡単に☆
おかか&麺つゆシリーズ?!
✿2010.12.7話題入り✿[25]
このレシピの生い立ち
ブロッコリーでお弁当に1品を☆

材料3つで簡単に☆
おかか&麺つゆシリーズ?!
✿2010.12.7話題入り✿[25]
このレシピの生い立ち
ブロッコリーでお弁当に1品を☆

もっと読む

お弁当に✿ブロッコリーのおかか和え

こうまさmam
こうまさmam @cook_40048927

材料3つで簡単に☆
おかか&麺つゆシリーズ?!
✿2010.12.7話題入り✿[25]
このレシピの生い立ち
ブロッコリーでお弁当に1品を☆

材料3つで簡単に☆
おかか&麺つゆシリーズ?!
✿2010.12.7話題入り✿[25]
このレシピの生い立ち
ブロッコリーでお弁当に1品を☆

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

お弁当カップ1個分
  • ブロッコリー 小分け1房~1.5房
  • かつお節 一つまみ
  • 麺つゆ(3倍) 小さじ1~1.5(お好みで)
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは洗って、濡れたまま耐熱皿に入れふんわりラップをし、レンジ500W30~40秒加熱。
    冷水に取り冷ます。

  2. 2

    ①をしっかり水気を取り、かつお節・麺つゆで和える。

  3. 3

    • お弁当に✿ブロッコリーのおかか和え作り方3写真
  4. 4

    ☆2018.6.9☆
    クックパッドニュースに掲載されました!

コツ・ポイント

レンジでの加熱時間は各ご家庭で調節して下さい。
加熱後のブロッコリーの水気はしっかり切って下さい。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

こうまさmam
こうまさmam @cook_40048927
2010/10/10 05:22に公開
✿ほぼ毎日お弁当作りしてます。 最近は手抜き弁ですが…✿日記upは気まぐれです…w (自分の為のお弁当記録中心。停滞あり…)✿レシピはお弁当向きが多いです。✿マイペース活動中です。✿レポありがとうございます♪よろしくお願いします。(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
もっと読む

このレシピのキーワード

ブロッコリー かつお節

似たレシピ

その他のレシピ

  1. だし巻き卵
  2. 余った無水カレーはカルボナーラへ
  3. 簡単!鮭のレンジ蒸し by 草津市
  4. 【朝食】夏野菜のクロックムッシュ
  5. トマトの酢スープ♪簡単
  1. 韓国の冷奴のたれ♪
  2. ✿ミルクカレースープ✿
  3. さっぱり!もやしとわかめの酢の物
  4. もちもち♪チーズを包んだひじきおから餅 
  5. 子どもが喜ぶ★マカロニチーズ
  1. ~坊ちゃんかぼちゃ~の肉詰め♪
  2. ゴボウとオイルサーディンのスープパスタ
  3. 簡単レシピ☆バームクーヘン
  4. ちくわバーグ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18463548
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close