【朝食】クロックムッシュ風夏野菜サンド

つくばみらい市 @cook_40300009
ひと皿で、野菜もたんぱく質もとれるボリューム満点のレシピです。カルシウムも豊富なので、成長期のお子さんの朝食にもオススメです。
(1人分)エネルギー:580kcal たんぱく質:27.7g カルシウム:201mg 食塩相当量:2.9g
【朝食】クロックムッシュ風夏野菜サンド
ひと皿で、野菜もたんぱく質もとれるボリューム満点のレシピです。カルシウムも豊富なので、成長期のお子さんの朝食にもオススメです。
(1人分)エネルギー:580kcal たんぱく質:27.7g カルシウム:201mg 食塩相当量:2.9g
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