アスパラとベーコンスープ(ダイエット)

アスパラとベーコンスープ(ダイエット)

tou_1 @cook_40156236

もっと健康効果のある料理はwww.loveyaku.com
このレシピの生い立ち
アスパラとベーコンスープは体内から毒素や老廃物を取り除く効能をもち、身体の健康またはスタイルを維持する効果もあります。
がん予防、膀胱、肺、皮膚の病気に治癒効果を持ちます。細胞を成長させ、悪性細胞の拡散を抑えます。

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材料

アスパラ 400ｇ
ベーコン 100ｇ
牛乳 300ｇ
オリーブオイル 20ｇ
塩 3ｇ
胡椒 2ｇ
チーズ 20ｇ
小麦粉 20ｇ

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作り方

1

湯がいたアスパラ350ｇをミキサーに入れ、泥状にします。
　残った50ｇは２で使います。
2

鍋でオリーブオイルが熱くなってから、泥状のアスパラ、牛乳、小麦粉をいれ、沸騰するまで煮てから、
3

残った50ｇのアスパラとベーコンをいれ、強火で15分で煮込みます。
4

次の手順は
http://www.loveyaku.com/resib/15/15.html

コツ・ポイント

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専門薬膳料理レシピサイトのものです。

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