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優しい味◎ロール白菜スープ
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優しい味◎ロール白菜スープ-レシピのメイン写真

優しい味◎ロール白菜スープ

天ちゃん(^_^)
天ちゃん(^_^) @cook_40053067

ヴィーガン対応です(^_^)☆
このレシピの生い立ち
白菜を消費するため、寒いのでスープにしました。白菜トロトロがお好きなら、4の中火20分後に弱火で時間追加なさってください。

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優しい味◎ロール白菜スープ

天ちゃん(^_^)
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材料

4人分
  • 白菜 12枚
  • 炊いたたかきび 100g分
  • ★パン粉(または片栗粉または葛粉) 大さじ2
  • ★塩 少々
  • ★黒胡椒 少々
  • ★ニュートリショナルイースト 大さじ2
  • 水 カップ1
  • ローリエ 1枚
  • 野菜コンソメ 大さじ2
  • 無調整豆乳 カップ0.5
  • 豆乳クリーム 100ml
  • 塩 小さじ0.5
  • 白胡椒 少々
  • パセリみじん切り 適宜
  • 太白油(油は何でも良い) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    白菜は茹でて冷水にとり、水気を拭いておく。(写真は炊いたたかきびです。)

    • 優しい味◎ロール白菜スープ作り方1写真
  2. 2

    たかきびと、みじん切りした長葱と、★の材料を混ぜ合わせる。

    • 優しい味◎ロール白菜スープ作り方2写真
  3. 3

    タネを12等分し、白菜で巻く。
    !巻き方は下のポイントを参照

    • 優しい味◎ロール白菜スープ作り方3写真
  4. 4

    平広の鍋又はフライパンにロール白菜の葉の端を下にして敷詰め、固形スープ、ローリエ、水1/2カップ加え蓋をして中火で20分

  5. 5

    豆乳クリーム、豆乳、太白油、塩を加え、蓋をとってさらに10分煮る。クリームや豆乳の配合は味をみながらお好みでもOKです。

    • 優しい味◎ロール白菜スープ作り方5写真
  6. 6

    器に盛り、黒コショウやパセリを振って完成です(^_^)☆

    • 優しい味◎ロール白菜スープ作り方6写真
  7. 7

    2013.1.14レシピを完全菜食向けに変更しました。写真はマカロニ入りです。

    • 優しい味◎ロール白菜スープ作り方7写真
  8. 8

    材料紹介1
    野菜コンソメ(ベジクック野菜でできた洋風だし TAC21)

    • 優しい味◎ロール白菜スープ作り方8写真
  9. 9

    材料紹介2
    豆乳クリーム

    • 優しい味◎ロール白菜スープ作り方9写真
  10. 10

    材料紹介3
    ニュートリショナルイースト

    • 優しい味◎ロール白菜スープ作り方10写真

コツ・ポイント

※巻き方は、芯の下から3cmくらいの位置にタネをのせ、一回くるんと回転、左右両側の葉を内側にたたんで、もう一回くるんと回転させれば、形良くできます。

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天ちゃん(^_^)
天ちゃん(^_^) @cook_40053067
2012/02/24 10:28に公開
肉、魚、乳製品、卵、はちみつを食べないヴィーガンです。美味しくて身体にも環境にも優しいお料理に興味があります。よかったら、作ってみて下さいね。天ちゃんのブログはこちら(https://ameblo.jp/tentententeteten/)
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このレシピのキーワード

白菜 豆乳 くず粉 片栗粉 クリーム たかきび

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