ヘルシー♪さっぱり変りダネ入り春巻き

ヘルシー♪さっぱり変りダネ入り春巻き-レシピのメイン写真

ヘルシー♪さっぱり変りダネ入り春巻き

マシュマロちゃん @cook_40169076

何が入っているかドキドキ(＾з＾)作り方も楽チン！！
このレシピの生い立ち
母親から教えてもらいました。さっぱりしているけれど、チーズのコクもあってとっても絶妙なお味。ぜひぜひ試してみてネ☆

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母親から教えてもらいました。さっぱりしているけれど、チーズのコクもあってとっても絶妙なお味。ぜひぜひ試してみてネ☆

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マシュマロちゃん @cook_40169076

何が入っているかドキドキ(＾з＾)作り方も楽チン！！
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母親から教えてもらいました。さっぱりしているけれど、チーズのコクもあってとっても絶妙なお味。ぜひぜひ試してみてネ☆

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材料

２～３人分

春巻きの皮１０枚
鳥のささみ５～６切れ
大葉１０枚
梅干(甘めのものがおいしい) 適量
とろけるチーズ５枚
オリーブオイル(サラダオイルでもOK) 適量

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作り方

1

鳥のささみを酒蒸しにして火を通す。
2

ささみを二つに割いておく。チーズも一枚を半分に切っておく。梅干は種を取ってほぐしておく。
3

春巻きの皮にささみ、チーズ、梅干、大葉をのせて包んでいく。
4

少しの多めの油で焼く。(グリルで焼いてもおいしいです。その場合は表面に油を塗っておく)

コツ・ポイント

ささみではなく、水切りした木綿豆腐を入れてもおいしいです。味が足りなかったらさっぱりしたい方は醤油、ちょっとこってりしたい人は醤油＆マヨネーズをつけて食べてみてね。

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マシュマロちゃん

マシュマロちゃん @cook_40169076

2010/10/06 04:17に公開

このレシピのキーワード

春巻大葉ささみ梅ぼしチーズ

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