とろぉり☆豆腐フォンダンショコラ♪
できちゃったんです!チョコとバターつかわずに!カロリーオフ♪豆腐なので材料費も負担にならない♪とろーりおいしいよ♪
このレシピの生い立ち
がんばりました!
今ちょっとだいえっとチューなんですよねー♪悩みおおき年齢ですね~w
とろぉり☆豆腐フォンダンショコラ♪
できちゃったんです!チョコとバターつかわずに!カロリーオフ♪豆腐なので材料費も負担にならない♪とろーりおいしいよ♪
このレシピの生い立ち
がんばりました!
今ちょっとだいえっとチューなんですよねー♪悩みおおき年齢ですね~w
作り方
- 1
まずゎ豆腐でチョコもどきをつくります♪豆腐を平たいお皿に入れ、ラップなしでレンジで600W4分程度チンしざるで水をきる♪
- 2
①の豆腐を泡だて器でまぜまぜ♪よーくまぜて粒がなくなったら☆の材料を全部いれて混ぜまくりーの!
- 3
全体的になじんだらとりあえず冷蔵庫へ♪
- 4
次にもうひとつのボールに卵をわり砂糖をいれ、白っぽくなるまで混ぜる♪
- 5
④のボールに③のチョコもどきをいれて泡だて器でよくまぜる♪(チョコもどきが固まってたら一分ほどチンしてね♪)
- 6
⑤の中にサラダ油をいれ、また泡だて器でよくまぜる☆
- 7
薄力粉はふるって、⑥の中に○の材料を全ていれ、ゴムベラでさっくりまぜる♪(かきまぜないで×)
- 8
プリン型にお弁当用?アルミを置き、⑦を八分目までいれ、少しトントンとし空気を抜く♪
- 9
180度に余熱したオーブンで約9分♪
- 10
☆すぐたべる方☆
すぐたべちゃってください!とろーり味わえますよ♪ - 11
☆すぐたべない方☆
焼き時間を8分30秒ほどにして少し早くおわってください☆冷蔵保存で食べる前に30秒ほどチンするとw - 12
きっととろーり…なはずですよ!
- 13
絶対にとろーりさせたい方へ♪
うちはプリン型を四つづつ9分でしました☆オーブンによって違うかもしれませんが… - 14
四つづつやると成功する確率高いとおもわれます♪四つだと10分以上は絶対やかないでね♪
コツ・ポイント
絶対とろーりさせたい方は面倒ではあるけど⑩⑪を参考にして下さい♪あれ?焼くのに数は関係…あるよね?!笑
豆腐なのに風味はきにならない!ココアは分量より多くするのはいいとおもいますが、少なくすると豆腐の風味がするとおもいます;
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