ヘルシーでも満足★うちのきんぴら丼

momono
momono @cook_40047856

しらたきがたくさんでヘルシーです*具沢山で味がしっかりついているのでガッツリ満足できます!
このレシピの生い立ち
家に残っていた材料をきんぴらにして、ご飯にのっけちゃいました!

ヘルシーでも満足★うちのきんぴら丼

しらたきがたくさんでヘルシーです*具沢山で味がしっかりついているのでガッツリ満足できます!
このレシピの生い立ち
家に残っていた材料をきんぴらにして、ご飯にのっけちゃいました!

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材料

2人分
  1. ご飯 2人分
  2. 豚バラ 150g
  3. ごぼう 15cm
  4. にんじん 2分の1本
  5. しらたき 2袋
  6. しめじ 2分の1株
  7. ☆しょうが 1かけ
  8. 万能ねぎ 1本
  9. ◎マヨネーズ 適量
  10. ◎七味 適量
  11. ★酒 大さじ2
  12. ★砂糖 大さじ2
  13. ★しょうゆ 大さじ3
  14. ★みりん 大さじ1
  15. ★だしの素 小さじ1
  16. バター 10g

作り方

  1. 1

    ごぼう、にんじんはささがきにし、しらたきは食べやすい長さに切っておく。
    しょうがはスライスしておく。

  2. 2

    フライパンに油をひき、☆を全て炒める。

  3. 3

    だいたい炒まったら★の調味料を全て加え、汁気がほとんどなくなるまで煮る。

  4. 4

    最後にバターを加え、混ざったら火を止め、冷ます。
    ごはんにたっぷりのせ、万能ねぎ、七味、マヨネーズをかける。

コツ・ポイント

炒まったらいったん火を止めることで味がしっかりしみ込みます。食べる前にもう1回あっためるとアツアツでおいしいです♪
しらたきはキッチンバサミを使うと簡単に切れます!

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