栄養満点！簡単食べるスープ

栄養満点！簡単食べるスープ

ぴよKNCT @cook_40072939

簡単に栄養がとれてヘルシーな食べるスープです！
ダイエットにも…??
このレシピの生い立ち
おばあちゃんがくれたチンゲン菜。
何にしようかと悩んでいるうちにしなびてきた…
冷蔵庫にあるものだけでスープにしてしまいました(^_^)

簡単に栄養がとれてヘルシーな食べるスープです！
ダイエットにも…??
このレシピの生い立ち
おばあちゃんがくれたチンゲン菜。
何にしようかと悩んでいるうちにしなびてきた…
冷蔵庫にあるものだけでスープにしてしまいました(^_^)

栄養満点！簡単食べるスープ

ぴよKNCT @cook_40072939

簡単に栄養がとれてヘルシーな食べるスープです！
ダイエットにも…??
このレシピの生い立ち
おばあちゃんがくれたチンゲン菜。
何にしようかと悩んでいるうちにしなびてきた…
冷蔵庫にあるものだけでスープにしてしまいました(^_^)

簡単に栄養がとれてヘルシーな食べるスープです！
ダイエットにも…??
このレシピの生い立ち
おばあちゃんがくれたチンゲン菜。
何にしようかと悩んでいるうちにしなびてきた…
冷蔵庫にあるものだけでスープにしてしまいました(^_^)

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

材料

お鍋１つ分

チンゲン菜 5株
魚肉ソーセージ 2本
卵 2個
鶏ガラスープの素小さじ3

保存済み

レシピを保存

作り方

1

チンゲン菜を洗い、食べやすい大きさに切る。
2

魚肉ソーセージも好みの大きさに切る。
3

お鍋に水を入れ沸かす。
4

沸騰の少し前に魚肉ソーセージを入れる。
5

沸騰したらチンゲン菜を入れ、蓋をしてチンゲン菜に火を通す。
6

チンゲン菜に火が通ったら、鶏ガラスープの素を入れて混ぜる。
7

溶き卵を入れて軽く混ぜ、蓋をして１分待つ。
8

蓋を開けると…
卵がふんわりしててー完成です☆

コツ・ポイント

量は目安です。お好みで調節しちゃって下さい!!
魚肉ソーセージを先に入れて出汁をとるといいかも…☆

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存