スパゲティを茹でる。
表示時間よりも１分強長く！

きゅうりと紫たまねぎは薄切りにし、塩小１／２を振り５分ほど置いて水気を絞る。

人参は皮をむき、ラップにくるんでからレンジへ！
６００ｗで５０秒ほど加熱すると程よい硬さになりますよ！

サラダの下味を作ります。
酢、サラダ油、塩コショウをよく混ぜておきます。

茹で上がったスパゲティのぬめりを取るため流水で洗います。
（完全に冷まさないように！）

ほんのり温かいスパゲティを④のボールに入れ下味をつけます。
野菜も入れましょう。

マヨネーズ、ヨーグルトを加えよく混ぜます。
塩コショウで味を整えます。

冷蔵庫で休ませます。
味がなじんでおいしさが増しますよ☆