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しらたきキャベツスープ*ダイエットに
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しらたきキャベツスープ*ダイエットに-レシピのメイン写真

しらたきキャベツスープ*ダイエットに

だみーもんろー
だみーもんろー @cook_40169961

しらたきとキャベツの低カロリーコンビで美味しくダイエット♪
このレシピの生い立ち
ダイエットの為に色々味を変えているうちに、この味に落ち着きました(´∀`)

しらたきとキャベツの低カロリーコンビで美味しくダイエット♪
このレシピの生い立ち
ダイエットの為に色々味を変えているうちに、この味に落ち着きました(´∀`)

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しらたきキャベツスープ*ダイエットに

だみーもんろー
だみーもんろー @cook_40169961

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ダイエットの為に色々味を変えているうちに、この味に落ち着きました(´∀`)

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材料

1人分
  • キャベツ 4分の一個
  • しらたき 1袋
  • 和風だしの素 小さじ1
  • 醤油 大さじ1.5
  • 七味唐辛子 少々
  • 昆布茶 小さじ2
  • ゴマ油 小さじ1
  • 片栗粉 小さじ2
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作り方

  1. 1

    水(800mml)を入れた鍋にだしの素、昆布茶、キャベツ、しらたきを入れて煮込む。

  2. 2

    好きな固さににまで煮込んだら、醤油、ゴマ油、七味唐辛子を入れて味を調節する。

  3. 3

    片栗粉を水で溶き(分量外)とろみをつけたら完成♪

コツ・ポイント

しっかり煮込んだほうが美味しいです(^0^)

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だみーもんろー
だみーもんろー @cook_40169961
2010/10/06 08:12に公開

このレシピのキーワード

スープ こぶ茶 片栗粉 キャベツ 白滝

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