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ヘルシー★和風タルタルソース
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ヘルシー★和風タルタルソース-レシピのメイン写真

ヘルシー★和風タルタルソース

☆☆はーママ☆☆
☆☆はーママ☆☆ @cook_40163650

タルタルソースっておいしいですよね!でもカロリーきになるし・・・って方におすすめ!!ヘルシーなタルタルソースです。
このレシピの生い立ち
*タルタルソース大好きだけれど、カロリーが気になってあまり使っていませんでした。でも、これならマヨネーズとヨーグルトが同量でとってもヘルシー★

タルタルソースっておいしいですよね!でもカロリーきになるし・・・って方におすすめ!!ヘルシーなタルタルソースです。
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ヘルシー★和風タルタルソース

☆☆はーママ☆☆
☆☆はーママ☆☆ @cook_40163650

タルタルソースっておいしいですよね!でもカロリーきになるし・・・って方におすすめ!!ヘルシーなタルタルソースです。
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*タルタルソース大好きだけれど、カロリーが気になってあまり使っていませんでした。でも、これならマヨネーズとヨーグルトが同量でとってもヘルシー★

タルタルソースっておいしいですよね!でもカロリーきになるし・・・って方におすすめ!!ヘルシーなタルタルソースです。
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材料

たっぷり2人分
  • 卵 2個
  • しば漬け 大1
  • マヨネーズ 大1
  • プレーンヨーグルト(無糖) 大1
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    茹で卵をつくる。
    (水から火にかけ、沸騰後10分くらいゆでます。)

  2. 2

    しば漬けをみじん切りにする。

  3. 3

    ゆでたまご、しば漬け、マヨネーズ、ヨーグルト、コショウを混ぜ合わせる。

  4. 4

    味見をして、塩気が足りなければ塩を振る。

コツ・ポイント

*塩は最後に入れて、しば漬けの塩気を見て調整してくださいね。
*混ぜ方はお好みで!!私は荒目が好きなので、卵はあまりつぶしていません♫

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☆☆はーママ☆☆
☆☆はーママ☆☆ @cook_40163650
2015/07/01 11:38に公開
夫と0歳の娘の3人家族です。家族のために、おいしく安全なごはんづくりを心掛けています。
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このレシピのキーワード

しば漬け 卵 ヨーグルト

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