・鳥の胸肉を一口大に。
・人参は５ｍｍ程度の輪切り。
・菜の花は４等分
・玉ねぎは大きめに
・ジャガイモは４等分

・油を少し引いた鍋で鶏肉、人参、ジャガイモを少し炒め、水とローリエを入れ煮ます
・２分ほどしたら玉ねぎを入れます。

・３分ほどしたらコンソメの素を
・更に２分ほどしたら菜の花を入れます。