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育ち盛りの家庭に☆節約メガ!ハンバーグ!
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育ち盛りの家庭に☆節約メガ!ハンバーグ!-レシピのメイン写真

育ち盛りの家庭に☆節約メガ!ハンバーグ!

ma2003co
ma2003co @maco_maco

育ち盛りの男の子は、ハンバーグがいくつあっても足りません!ならば、じゃが芋と豆腐を使ってカサ増しのメガバーグでどうだ!
このレシピの生い立ち
ハンバーグとポテトが大好きな夫の為に大きくてヘルシーなハンバーグを作りました。

育ち盛りの男の子は、ハンバーグがいくつあっても足りません!ならば、じゃが芋と豆腐を使ってカサ増しのメガバーグでどうだ!
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ハンバーグとポテトが大好きな夫の為に大きくてヘルシーなハンバーグを作りました。

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育ち盛りの家庭に☆節約メガ!ハンバーグ!

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ma2003co @maco_maco

育ち盛りの男の子は、ハンバーグがいくつあっても足りません!ならば、じゃが芋と豆腐を使ってカサ増しのメガバーグでどうだ!
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ハンバーグとポテトが大好きな夫の為に大きくてヘルシーなハンバーグを作りました。

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材料

大盛りの2~3人分
  • 合いびき肉 300グラム
  • じゃが芋 1~2個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 豆腐(水切り) 1/2丁
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 塩コショウ 適宜
  • 油 適宜
  • ソースの調味料
  • トマトケチャップ 50ml
  • ウイスターソース 50ml
  • ワイン 20ml
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにする。
    じゃが芋は、サイコロ切りにして、火か通るまでレンジにかける。

  2. 2

    ボールの中に玉ねぎ、合いびき肉、マヨネーズ、塩コショウを入れ、粘りが出るまでよくこねる。

  3. 3

    2のボールに1のじゃが芋を合わせ混ぜ、タネを2、3等分にして、大きなハンバーグを作り、形を整える。

  4. 4

    フライパンに油を敷き、3のハンバーグを焼き、火が通ったら皿に盛る。

  5. 5

    4の肉汁が残ったフライパンにソースの調味料を入れ、煮詰め、ハンバーグにかける。

コツ・ポイント

じゃが芋をハンバーグのタネに入れる時、欲張ってじゃが芋を沢山入れすぎるとハンバーグがまとまらなくなりますので、加減を見ながら入れるようにして下さい。
ソースにワインが入るので、お子様にはよく煮詰め、アルコールを飛ばしてください。

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ma2003co
ma2003co @maco_maco
2010/10/12 21:56に公開
こんにちは! macoです。 多くのレシピの中から、見つけて下さり、ありがとうございます。結婚を機に2003年からお料理を始めました。野菜をたっぷり使って、体にもお財布にも優しい料理を目指しています。 簡単に出来きるので是非試してみてください☆
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このレシピのキーワード

ハンバーグ じゃがいも 玉ねぎ 豆腐 ケチャップ 合い挽き ワイン

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