5分でできる！油揚げコーン納豆包み～

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5分でできる！油揚げコーン納豆包み～

masabagel @cook_40161474

5分で一品プラスしたいときによく作る納豆包みです。簡単で失敗なし。コーン入りで、納豆が苦手な人も食べやすくなるよ。
このレシピの生い立ち
油揚げですぐできる料理を作りたくて。

5分で一品プラスしたいときによく作る納豆包みです。簡単で失敗なし。コーン入りで、納豆が苦手な人も食べやすくなるよ。
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油揚げですぐできる料理を作りたくて。

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masabagel @cook_40161474

5分で一品プラスしたいときによく作る納豆包みです。簡単で失敗なし。コーン入りで、納豆が苦手な人も食べやすくなるよ。
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油揚げですぐできる料理を作りたくて。

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材料

油揚げ 3枚
納豆 1パック（タレも全部使用）
コーン（ツナも可）お好みで
チーズお好みで

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作り方

1

納豆を１パックあけて、タレとからしを入れて混ぜる。お好みでコーンやチーズやツナとかを入れて混ぜ混ぜ。
2

半分に切った油揚げに①をつめて、爪楊枝で固定。
3

フライパンで両面を軽く焼き目をつけて、余熱で中のチーズを溶かし、お皿に盛りつけば完成★

コツ・ポイント

フライパンに油をひく必要がないよ。油揚げの油で十分。ヘルシーです。中の具は気まぐれに変化してください。

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masabagel @cook_40161474

2012/02/25 11:43に公開

料理がどんどん好きになって、もっといろいろチャレンジしたいので、よろしくお願いします～♪ここで、グルメ情報のブログも。http://masalovesfood.jugem.jp/　　時間があるときに、遊びに来てくださいね。

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このレシピのキーワード

ツナコーンチーズ油揚げ納豆

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