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さっぱり★和風ロールキャベツ
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さっぱり★和風ロールキャベツ-レシピのメイン写真

さっぱり★和風ロールキャベツ

maiam312
maiam312 @cook_40094165

ポン酢をかけてさっぱり食べる、夏にぴったりのロールキャベツです^^
このレシピの生い立ち
さっぱり、でもしっかり食べたい!と思って、作ってみました^^

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さっぱり★和風ロールキャベツ

maiam312
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ポン酢をかけてさっぱり食べる、夏にぴったりのロールキャベツです^^
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材料

2人分
  1. キャベツの葉 6~8枚
  2. 鶏ひき肉 250g
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. しょうが 1かけ
  5. 山芋 50g
  6. パン粉 大3
  7. 塩 小さじ1/2
  8. ★顆粒だしの素 小1
  9. ★醤油 小2
  10. ★みりん 小1
  11. 大根(おろし用) 適量
  12. ねぎ 適量
  13. ポン酢 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツの葉はたっぷりの湯でさっとゆでてザルにあけ、水気を切る。軸の部分は巻きやすいように包丁で
    そぎ落としておく。

  2. 2

    玉ねぎとしょうがはみじん切りにしておく。山芋はすりおろしておく。

  3. 3

    *タネづくり*
    ボウルに鶏ひき肉、玉ねぎ、しょうが、山芋、パン粉、塩を入れて、よく練る。

  4. 4

    タネをボウルにたたきつけて空気を抜き、6等分の俵型に整形する

  5. 5

    まな板にキャベツを広げ、タネを手前に置ききつめに巻いていく。鍋に敷き詰めるように並べる。※隙間には余ったキャベツを入れる

  6. 6

    鍋に水2カップ、★を加え火にかける。弱めの中火で約30分煮る。

  7. 7

    半分に切って、器に盛り、大根おろしと小口切りにしたネギをのせる。最後に上からポン酢をかけて頂く。

コツ・ポイント

ロールキャベツは、鍋底に隙間がないように敷き詰めると、崩れずに出来上がります。

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maiam312
maiam312 @cook_40094165
2013/05/21 12:43に公開
おいしく食べて、元気・笑顔・幸せ!
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