★オーブンと塩麹にお任せ!ローストチキン
あちゃーる @cook_40043565
塩麹を混ぜ合わせて、オーブンに入れるだけで、簡単にチキンとお野菜のバーベキューが完成!
このレシピの生い立ち
ざく切り野菜とお肉で、手間をかけずに、見た目も素敵なレシピをと考えました。
おもてなしにも最適!
★オーブンと塩麹にお任せ!ローストチキン
塩麹を混ぜ合わせて、オーブンに入れるだけで、簡単にチキンとお野菜のバーベキューが完成!
このレシピの生い立ち
ざく切り野菜とお肉で、手間をかけずに、見た目も素敵なレシピをと考えました。
おもてなしにも最適!
作り方
- 1
適当な大きさに切った鶏肉を、ビニール袋に入れて、塩麹をまぶし、30分以上寝かせておく。
- 2
オーブンを200度で余熱開始!
違うビニール袋にパン粉を入れ、鶏肉をそこに入れて振り、パン粉をまぶす。
- 3
1のビニール袋に残った塩麹に、切った野菜を入れてまぶす。
- 4
オーブンの平皿に鶏肉とお野菜を並べ、オイルをまわしかけて、20分~25分焼くと完成!
- 5
食べ終わったあとに残ったお汁(?)は、お水を足して温めると、鶏ガラスープの出来上がり!
- 6
5の写真はスイカの皮の白い部分を利用!
ピンク色の冬瓜のようで、素敵にできました!
ピンクペッパーがアクセント。
コツ・ポイント
お肉は手羽元やスペアリブ等でも美味しいです。
お野菜はもちろん何でも!
オリーブオイルの場合はローズマリーを加えて焼くと◎。
ココナッツオイルの場合は最後にバジルをそえて食べると◎!
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