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まだ寒いからホワイトクリームシチュー❤
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まだ寒いからホワイトクリームシチュー❤-レシピのメイン写真

まだ寒いからホワイトクリームシチュー❤

お気楽人生
お気楽人生 @cook_40042604

あったか〜いシチューってしあわせ❤
翌日も食べれるのが嬉しい〜(^-^)
簡単に作っていただきま〜す\(^o^)/
このレシピの生い立ち
春のような暖かさがあったかと思えば、冷たい冬空。寒い夜は色のキレイな春色のシチューがピッタリ♪と思って(^-^)
完全な独断です…。

あったか〜いシチューってしあわせ❤
翌日も食べれるのが嬉しい〜(^-^)
簡単に作っていただきま〜す\(^o^)/
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春のような暖かさがあったかと思えば、冷たい冬空。寒い夜は色のキレイな春色のシチューがピッタリ♪と思って(^-^)
完全な独断です…。

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まだ寒いからホワイトクリームシチュー❤

お気楽人生
お気楽人生 @cook_40042604

あったか〜いシチューってしあわせ❤
翌日も食べれるのが嬉しい〜(^-^)
簡単に作っていただきま〜す\(^o^)/
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春のような暖かさがあったかと思えば、冷たい冬空。寒い夜は色のキレイな春色のシチューがピッタリ♪と思って(^-^)
完全な独断です…。

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翌日も食べれるのが嬉しい〜(^-^)
簡単に作っていただきま〜す\(^o^)/
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春のような暖かさがあったかと思えば、冷たい冬空。寒い夜は色のキレイな春色のシチューがピッタリ♪と思って(^-^)
完全な独断です…。

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材料

  • 鶏胸肉 1枚
  • 塩・白胡椒 適量
  • 小麦粉 適量
  • バター 15グラム
  • 玉ねぎ 2コ
  • 新ジャガ 10コ
  • ブロッコリー 半株
  • コーン・缶詰使用 小・1缶
  • グレープシードオイル 小さじ1
  • 牛乳 カップ1強
  • ルー 1箱
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはくし切り・新ジャガは皮をむきます。

    • まだ寒いからホワイトクリームシチュー❤作り方1写真
  2. 2

    2センチ弱のそぎ切りをし、3センチ角にします。塩・白胡椒をして薄力粉を薄くまぶしておきます。

    • まだ寒いからホワイトクリームシチュー❤作り方2写真
  3. 3

    油小さじ1とバター15グラムを溶かし2を投入。

    • まだ寒いからホワイトクリームシチュー❤作り方3写真
  4. 4

    焦げないように裏表をソテーします。

    • まだ寒いからホワイトクリームシチュー❤作り方4写真
  5. 5

    1も投入。

    • まだ寒いからホワイトクリームシチュー❤作り方5写真
  6. 6

    鶏肉だけを取り出しておきます。

    • まだ寒いからホワイトクリームシチュー❤作り方6写真
  7. 7

    まぜまぜ ソテー。

    • まだ寒いからホワイトクリームシチュー❤作り方7写真
  8. 8

    水を投入。20分ほど煮ます。じゃがいもを取り出します。

    • まだ寒いからホワイトクリームシチュー❤作り方8写真
  9. 9

    火を止めてから、ルーを割り入れ再加熱。牛乳投入。

    • まだ寒いからホワイトクリームシチュー❤作り方9写真
  10. 10

    鶏肉とじゃがいもを戻します。

    • まだ寒いからホワイトクリームシチュー❤作り方10写真
  11. 11

    小房に分けたブロッコリーをチンします♬

    • まだ寒いからホワイトクリームシチュー❤作り方11写真
  12. 12

    コーンを投入。ブロッコリーを投入。
    出来上がり♡

    • まだ寒いからホワイトクリームシチュー❤作り方12写真

コツ・ポイント

鶏胸肉とじゃがいもを取り出すのは、パサパサにさせない 煮崩れさせない為。ふっくら柔らかな鶏肉と 新ジャガならではのカワイイ小さい形をいかします(^ ^)

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お気楽人生
お気楽人生 @cook_40042604
2012/03/06 01:00に公開
《お弁当作り9年》も卒業。ご飯作りは家族を思い浮かべながら~。母から子へ記録として残したい思いから始めました。美味しいものを食べてる時ってシアワセですよね。みんなも美味しいものでシアワセに包まれますように♡
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このレシピのキーワード

ホワイトシチュー 缶詰 コーン ブロッコリー バター 牛乳 新じゃが 小麦粉 玉ねぎ 鶏胸肉

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