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手作りルーでおいしいハヤシライス
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手作りルーでおいしいハヤシライス-レシピのメイン写真

手作りルーでおいしいハヤシライス

ikaemi
ikaemi @cook_40038516

ルー作りは難しくありません!

思い立った時に、おいしいハヤシライスができますよ(^-^)
このレシピの生い立ち
以前新聞のチラシに載っていたものをアレンジしたのですが、思っていた以上にルー作りが簡単な上に、市販のものよりヘルシーで美味しくて♪ぜひ紹介したいなぁって思いました。

ルー作りは難しくありません!

思い立った時に、おいしいハヤシライスができますよ(^-^)
このレシピの生い立ち
以前新聞のチラシに載っていたものをアレンジしたのですが、思っていた以上にルー作りが簡単な上に、市販のものよりヘルシーで美味しくて♪ぜひ紹介したいなぁって思いました。

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手作りルーでおいしいハヤシライス

ikaemi
ikaemi @cook_40038516

ルー作りは難しくありません!

思い立った時に、おいしいハヤシライスができますよ(^-^)
このレシピの生い立ち
以前新聞のチラシに載っていたものをアレンジしたのですが、思っていた以上にルー作りが簡単な上に、市販のものよりヘルシーで美味しくて♪ぜひ紹介したいなぁって思いました。

ルー作りは難しくありません!

思い立った時に、おいしいハヤシライスができますよ(^-^)
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以前新聞のチラシに載っていたものをアレンジしたのですが、思っていた以上にルー作りが簡単な上に、市販のものよりヘルシーで美味しくて♪ぜひ紹介したいなぁって思いました。

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材料

2人分
  • 牛もも肉 160g
  • 玉ねぎ 1個
  • にんじん 1/2個
  • マッシュルーム 6個ぐらい
  • 〈ルー〉
  •  バター 20g
  •  小麦粉 20g
  • 〈調味料〉
  •  トマトケチャップ 大2
  •  トマトピューレ(トマト缶でも) 大2
  •  ウスターソース 大1
  •  コンソメ 小1
  •  砂糖 少々
  • 水 330cc
  • ローリエ 1枚
  • 純ココア(なくてもOK) 小1
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作り方

  1. 1

    牛肉、野菜を薄切りにし、鍋に油少々をいれ、炒めて塩コショウする。

  2. 2

    (1)に水を入れ、ぐつぐつしてきたら、あくを取る。
    調味料、ローリエを入れ、弱火でしばらく煮る。

  3. 3

    (2)を煮ている間にルー作り!
    フライパンにバターを溶かし、小麦粉を入れ、チョコレート色になるまで、弱火で炒める。

  4. 4

    (3)のルーができたら、ルーに純ココアを投入。よく混ぜ(2)のスープをお玉2杯ぐらい、少しずつ入れながら、ルーを伸ばす。

  5. 5

    (4)のルーを(2)の鍋に入れ、とろみがつくまで弱火で煮込んで出来上がり!

コツ・ポイント

ズボラ且つできるだけ余分な油を取りたくない私は、肉、野菜を炒めずに、鍋に水と一緒にいれ、アク取りシートを乗せて煮ちゃいます。
ココアはなくても美味しいですが、入れると、コクが出ますので、お勧めです。最後に味加減を見て調整を…。

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ikaemi
ikaemi @cook_40038516
2009/04/06 03:58に公開
娘と楽しくお菓子を作るのが何よりも楽しみ♡でも普段は仕事でバタバタ、ゆとりのない生活をしてます…(T_T)週末にクックを見て、ほっと一息ついてます(*^_^*)
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このレシピのキーワード

ハヤシライス ココア にんじん トマト缶 マッシュルーム バター 牛もも 小麦粉 玉ねぎ ケチャップ

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