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チーズ風味☆塩こんぶ&筍のピーマンの肉詰
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チーズ風味☆塩こんぶ&筍のピーマンの肉詰-レシピのメイン写真

チーズ風味☆塩こんぶ&筍のピーマンの肉詰

NOZAёMiレシピ
NOZAёMiレシピ @cook_40148239

ふじっ子の旨味みがしっかりと美味しい♪コリコリと筍の歯応えまで美味しい仕上がりです♪
このレシピの生い立ち
ふじっ子の塩気と旨味を生かした肉料理を作ってみました

ふじっ子の旨味みがしっかりと美味しい♪コリコリと筍の歯応えまで美味しい仕上がりです♪
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ふじっ子の塩気と旨味を生かした肉料理を作ってみました

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チーズ風味☆塩こんぶ&筍のピーマンの肉詰

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ふじっ子の旨味みがしっかりと美味しい♪コリコリと筍の歯応えまで美味しい仕上がりです♪
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材料

3人分
  • ふじっ子 塩こんぶ 20g程(お好みで)
  • A おろし生姜 少々
  • A 料理酒 小匙1
  • ピーマン 6個
  • 鶏ひき肉 250g程
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ぶなしめじ 1/4袋
  • 筍(水煮) 1/3本
  • 卵黄(L) 1個
  • 片栗粉 大匙1
  • グレープシードオイル 少量
  • 粉チーズ(パルメザン) 大匙3程
  • 片栗粉(ピーマン用) 大匙1程
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作り方

  1. 1

    ひき肉の下準備をします。

    ボールに、ひき肉・A・ふじっ子を入れよく練り冷蔵庫で置きます

  2. 2

    ピーマンを洗い、縦に切りヘタ・種・中ワタを取ります

  3. 3

    玉ねぎをおろし、しめじと筍は粗みじん切りにします

    ひき肉に、筍・玉ねぎ・しめじ・卵黄・片栗粉を入れよく混ぜます

    • チーズ風味☆塩こんぶ&筍のピーマンの肉詰作り方3写真
  4. 4

    ピーマンの内側に片栗粉を付け、種を詰めます

    • チーズ風味☆塩こんぶ&筍のピーマンの肉詰作り方4写真
  5. 5

    フライパン大を熱しオイルを敷き、お肉の麺を下にし蓋をして弱火で焼きます

  6. 6

    焼き色が付いたら裏返し、粉チーズを振って蓋をして焼きます。
    中まで火を通します

    • チーズ風味☆塩こんぶ&筍のピーマンの肉詰作り方6写真
  7. 7

    幼児にも大人にも好評でした(*^^*)

    トマトとレタスのサラダと一緒に♪

    • チーズ風味☆塩こんぶ&筍のピーマンの肉詰作り方7写真

コツ・ポイント

鶏ひき肉とたっぷりお野菜でヘルシーな仕上がります。
筍を使用し、歯応えを出しました。
幼児が食べやすいように、粉チーズを振りかけました

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NOZAёMiレシピ
NOZAёMiレシピ @cook_40148239
2013/05/21 18:02に公開
お料理が大好きな二児の母ですヘルシー☆節約☆幼い子供もパパも喜ぶ♪お野菜たっぷりの家庭料理がメイン。お鍋は、ステンレス多重構造の無水鍋を使ってよりヘルシーに。ダイエットの経験と学んだ栄養学を生かして一工夫しています♪何と言っても、お料理の先生は自分の母です(*^^*)
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このレシピのキーワード

肉詰め 片栗粉 たけのこ ピーマン 塩こんぶ ぶなしめじ 酒 とりひき肉 玉ねぎ 卵黄

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