夕飯の少し前に作りたてを飲んでダイエットドリンクとして飲みました。
このレシピの生い立ち
おから本に載っていたレシピから飲みやすいようフルーツなどでアレンジしました。
元レシピはおからと水だけ、お好みでレモンやはちみつ。。。とありました。
一日一杯が目安だそう。。。