女子力アップ！豆乳DEラーメン

女子力アップ！豆乳DEラーメン-レシピのメイン写真

女子力アップ！豆乳DEラーメン

カラフルヨアン @cook_40160902

きのこもたっぷり入れてカロリーカットした、女子に優しいラーメンです。ラーメンは1/2玉でお腹いっぱいです。
このレシピの生い立ち
オリーブオイルや豆乳を使った、身体に優しいラーメンを食べたかったよ。

きのこもたっぷり入れてカロリーカットした、女子に優しいラーメンです。ラーメンは1/2玉でお腹いっぱいです。
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オリーブオイルや豆乳を使った、身体に優しいラーメンを食べたかったよ。

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カラフルヨアン @cook_40160902

きのこもたっぷり入れてカロリーカットした、女子に優しいラーメンです。ラーメンは1/2玉でお腹いっぱいです。
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オリーブオイルや豆乳を使った、身体に優しいラーメンを食べたかったよ。

きのこもたっぷり入れてカロリーカットした、女子に優しいラーメンです。ラーメンは1/2玉でお腹いっぱいです。
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材料

1人分

お好きな野菜 200g
えのき茸 100g
ラーメン 1/2玉
水 80ml
鶏ガラスープ顆粒（A）小さじ1
みそ（A）大さじ1弱
塩・こしょう（A）適量
豆乳（A） 150ml
オリーブオイル適量
すりごま（B）大さじ1
ゆで卵（B） 1個

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作り方

1

鍋にお水80mlを入れ、お好きな野菜とえのき茸を蒸し煮します。
2

（A）を入れ、ひと煮立ちさせ、味を調えます。
3

ラーメンをゆでます。
4

お皿にスープ、ラーメンを入れ、（B）をトッピングして、オリーブオイルをたらして頂きます。

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カラフルヨアン @cook_40160902

2010/09/27 00:19に公開

美味しく食べながら、27kgのダイエットに成功しました。最近はカフェ風とか、おうちパーティレシピ多くなりました。作っていてとても楽しいね(*^艸^*)♥ダイエット中にあたためました低カロリーレシピも公開しています。からふるレシピ　↓　http://www.colorful-recipe.com/

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このレシピのキーワード

ラーメン豆乳えのきゆで卵味噌

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