便秘予防＆ダイエットに☆
たっぷり食べて180Kcal
材料は市販品2つだけですぐできます。
このレシピの生い立ち
便秘改善のために、食物繊維たっぷりのオールブランとビフィズス菌の入ったヨーグルトを食べていたらダイエット効果もありました☆