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お魚ソーセージ簡単オープンオムレツ☆朝食
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お魚ソーセージ簡単オープンオムレツ☆朝食-レシピのメイン写真

お魚ソーセージ簡単オープンオムレツ☆朝食

イシス女神
イシス女神 @3MIRO4

味はお魚ソーセージの味だけでOK 卵と一緒で優しいお味に!弱火で長めに焼くからその間に他のことが出来ちゃう!
このレシピの生い立ち
時間がなかった時に全部混ぜて焼いたら美味しかったし、見栄えも良かったよ!

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お魚ソーセージ簡単オープンオムレツ☆朝食

イシス女神
イシス女神 @3MIRO4

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材料

  • 魚肉ソーセージ 2本
  • 卵 3個
  • 冷凍インゲン 軽くひとつかみ
  • コショウ 好み
  • ケチャップ 好み
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作り方

  1. 1

    インゲンはレンジで戻しておく。ギョニソは斜め切り。全ての材料をボールに入れてよく混ぜる。胡椒を入れる人はどうぞ。

    • お魚ソーセージ簡単オープンオムレツ☆朝食作り方1写真
  2. 2

    小さいフライパンを熱し1を一気に流し込み超弱火でお皿の蓋をして10分位待つ。

    • お魚ソーセージ簡単オープンオムレツ☆朝食作り方2写真
  3. 3

    8割ほど火が通ったらお皿を使ってひっくり返す。

    • お魚ソーセージ簡単オープンオムレツ☆朝食作り方3写真
  4. 4

    30秒くらい火をとおして出来上がり。

    • お魚ソーセージ簡単オープンオムレツ☆朝食作り方4写真
  5. 5

    切って分けてね。
    お好みでケチャップを添えて!

    • お魚ソーセージ簡単オープンオムレツ☆朝食作り方5写真

コツ・ポイント

弱火でちょっと長めに焼くので、その間、お弁当の準備やら付け合せのお野菜やらの用意をして朝の忙しい時間帯を有効活用してね。

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イシス女神
イシス女神 @3MIRO4
2012/02/28 23:07に公開
たくさんの方からのフォローありがとうございます。つくレポも毎日たくさんいただき本当にありがとうございます。最近は仕事の量が増えてしまいなかなかお返事できず心苦しいばかりです。が、いただいたレポは必ず見てます。お料理大好き、ワイン大好き、美味しいもの大好き、そして激辛大好き!でも最近アラフィー私は体型がヤバイの!平日は色々とひかえてる私です。私のレシピには怪しげなものもありますが、よろしくね!
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このレシピのキーワード

オムレツ 魚肉ソーセージ 卵 冷凍いんげん ケチャップ

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