脂肪燃焼スープ sanna23 @cook_40164282 トマト嫌いもいける！ダイエット脂肪燃焼スープこのレシピの生い立ち私が大のトマト嫌い！でも流行りの脂肪燃焼スープを食べたい一心から(笑) もっと読む トマト嫌いもいける！ダイエット脂肪燃焼スープこのレシピの生い立ち私が大のトマト嫌い！でも流行りの脂肪燃焼スープを食べたい一心から(笑) もっと読む 脂肪燃焼スープ sanna23 @cook_40164282 トマト嫌いもいける！ダイエット脂肪燃焼スープこのレシピの生い立ち私が大のトマト嫌い！でも流行りの脂肪燃焼スープを食べたい一心から(笑) もっと読む トマト嫌いもいける！ダイエット脂肪燃焼スープこのレシピの生い立ち私が大のトマト嫌い！でも流行りの脂肪燃焼スープを食べたい一心から(笑) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 多めです ピーマン 適量 キャベツ 適量 セロリ 適量 にんじん 適量 玉ねぎ 適量 生姜 一カケ にんにく 一カケ トマト缶(カット缶) 1缶 生トマト 2個(入れなくても可) コンソメ 適量 塩コショウ 適量 しょうゆ ひとまわし 水 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 野菜を適当な大きさに切る。生姜とにんにくはみじん切りにする。 2 なべにオリーブオイルを入れ生姜とにんにくを香りがたつまで炒める。 3 野菜を鍋に加え炒める。 4 水を被るくらい入れ煮る。 5 煮たったらトマト缶と生トマトを加え20分～30分煮る。 6 コンソメを加え更に5分煮る。 7 塩コショウ、しょうゆで味を整える。 8 H27.04.27.ダイエット勉強しなおして少し改良しました。 コツ・ポイント 味に飽きてきたらカレー粉を入れたり少し味を変えて続けると効果がでます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18494044 コピーしました！ sanna23 @cook_40164282 2013/05/28 14:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード スープ 缶詰 セロリ トマト にんじん キャベツ トマト缶 ピーマン にんにく 玉ねぎ しょうが 似たレシピ その他のレシピ 具材2種類！長ネギとベーコンの中華春巻き タコのしそノベーゼ・マリネ🐙 夏野菜のパスタサラダ ほうれん草の白和え 茄子の天ぷら大葉風味🍆 鶏レバーの綺麗な下処理方 我が家のチャーシュー丼 まいたけとじゃこの醤油スパゲティ 豚肉で♪トマトハヤシライス ＊キャベツと豚ひき肉のハンバーグ＊ Stoopid-Good Grilled Cheese Garlic cheese bread caldo de albondigas(meatball stew) Italian Crostata Crock Pot Chicken & Rice はさみ揚げ(蓮根、茄子、ズッキーニ) ☆焼きプチトマト☆ カルボナーラ ♡ミニトマトの練乳がけ♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18494044
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