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のっけてジュレでさっぱり簡単サラスパ★
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のっけてジュレでさっぱり簡単サラスパ★-レシピのメイン写真

のっけてジュレでさっぱり簡単サラスパ★

ちぱぶ
ちぱぶ @cook_40086536

お弁当のおかずにぴったり!
さっぱりしかも低カロリー!

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お弁当のおかずに丁度いい^^♪

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材料

  • サラダスパゲッティー 200g
  • ささみ 3本
  • きゅうり 1本
  • 水菜 適量
  • ミニトマト 2個
  • のっけてジュレ レモン&バジル
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作り方

  1. 1

    スパゲッティーを茹でます。

  2. 2

    きゅうりは千切り
    みずなは食べ易い大きさに切ります。

  3. 3

    ささみはレンジで加熱します。その時に少々塩コショウを振ってください。

  4. 4

    スパゲッティー、ささみを冷やしたら、他の具材と混ぜ合わせます。

  5. 5

    お皿に盛ったら
    のっけてジュレを
    お好きなだけかけてください。

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ちぱぶ
ちぱぶ @cook_40086536
2012/02/25 09:22に公開
おもに調理を勉強する高校に通っています!!手の込んだ料理はできませんが参考になれれば嬉しいです(^^)
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このレシピのキーワード

水菜 キュウリ ミニトマト ささみ レモン

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