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ヘルシー☆きのことチンゲン菜のお浸し
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ヘルシー☆きのことチンゲン菜のお浸し-レシピのメイン写真

ヘルシー☆きのことチンゲン菜のお浸し

try_mama
try_mama @cook_40064340

レンジで簡単3分でもう一品。ポン酢好きならこれでご飯がいけちゃいます。
このレシピの生い立ち
蒸し鍋をさっぱりポン酢で食べるのが好き。
炒めずさっぱり食べたくて作りました。

レンジで簡単3分でもう一品。ポン酢好きならこれでご飯がいけちゃいます。
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蒸し鍋をさっぱりポン酢で食べるのが好き。
炒めずさっぱり食べたくて作りました。

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ヘルシー☆きのことチンゲン菜のお浸し

try_mama
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レンジで簡単3分でもう一品。ポン酢好きならこれでご飯がいけちゃいます。
このレシピの生い立ち
蒸し鍋をさっぱりポン酢で食べるのが好き。
炒めずさっぱり食べたくて作りました。

レンジで簡単3分でもう一品。ポン酢好きならこれでご飯がいけちゃいます。
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蒸し鍋をさっぱりポン酢で食べるのが好き。
炒めずさっぱり食べたくて作りました。

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材料

2人分
  • チンゲン菜 2株
  • ネギ 5㎝
  • まいたけ 1/4パック
  • エリンギ 1本
  • ポン酢 お好み
  • 薬味ネギ 3㎝
  • 七味
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作り方

  1. 1

    チンゲン菜は軽く洗い3等分に切る。
    ネギは斜めに薄切りする。

  2. 2

    まいたけは小房に、エリンギは半分に切ってから縦に薄切りする。

  3. 3

    全てをボウルに入れラップをして、500Wのレンジで3分加熱する。

  4. 4

    器にポン酢、ネギのみじん切りを入れ、軽く水気を切った③と混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

みじん切りのネギがポイント。
食べるときに七味をかけていただくのがおすすめ。

きのこはなんでも合いますね。

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try_mama
try_mama @cook_40064340
2010/10/06 10:46に公開

このレシピのキーワード

おひたし ねぎ エリンギ チンゲンサイ まいたけ

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