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鱈切り身 • 小麦粉

ごぼう • 人参 • ベーコンスライス • えのき • コンソメキューブ • 塩こしょう • 酒

トマト • レタス • アボカド • 玉ねぎ • サラダ油 • 酢 • 醤油 • 砂糖 • 塩

ニラ • チャーシュー • もやし • ごま油 • ニンニク生姜 • 酒砂糖 • 塩こしょう • オイスターソース

チンゲン菜 • ネギ • まいたけ • エリンギ • ポン酢 • 薬味ネギ

ご飯 • 玉子 • 朝めし太郎 • 薄口醤油 • 味の素 • ごま油

ごはん • 合挽き肉 • キムチ • 万能ネギ • ごま油 • にんにく • オイスターソース • 甜麺醤 • コチュジャン