きのこのクリーム煮

MSYOMSYO
MSYOMSYO @cook_40171944

きのこたっぷりでヘルシーです。
このレシピの生い立ち
きのこが大好きな息子のために作りました。

きのこのクリーム煮

きのこたっぷりでヘルシーです。
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きのこが大好きな息子のために作りました。

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材料

2人分
  1. えのき 1/2
  2. しめじ 1/2
  3. しいたけ 3つ
  4. 胸肉 200g
  5. 牛乳 200cc
  6. コンソメ 小さじ1杯弱
  7. 塩、胡椒 適量
  8. 小麦粉 適量

作り方

  1. 1

    胸肉を一口大のそぎ切りにします。

  2. 2

    袋に胸肉を入れ、塩、胡椒、小麦粉を適量入れ、なじませる。

  3. 3

    フライパンで、始めに胸肉を炒め、えのき、しめじ、しいたけの順に炒めていく。

  4. 4

    ある程度炒まったら、牛乳を入れる。

  5. 5

    沸騰しないように混ぜながら、コンソメを入れる。

  6. 6

    全体に馴染んだら、沸騰しないように5分程度煮る。

  7. 7

    最後に塩、胡椒で味を整えて完成。

コツ・ポイント

沸騰させないように静かに混ぜるのがコツです。

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