砂肝炒め♪
炒めるだけ!
このレシピの生い立ち
大好きな、お安くて助かる砂肝を簡単に食べれるように。
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大好きな、お安くて助かる砂肝を簡単に食べれるように。
砂肝はひとかけらを4等分くらいに切り塩こしょうして揉み込む
ねぎは薄切りにしてさらしておく
熱したフライパンにごま油とスライスしたにんにくを入れ、香ったら砂肝投入
軽く煽ったら蓋をして3分中火
もう一度煽ってまた3分
きちんと火が通ってるのを確認したら味見
ちょっと強めに塩してるほうがおいしいです
整ったら弱火で水分を飛ばし、こげる前にあげて、ねぎを乗っけたら出来上がり
砂肝は白い部分も全部使ってます。
噛み切れなくて残るときもあるけど1度の食事で1回くらいなので手間をかけて取るのはやめました。
きちんと火が通るまでじっくり炒めてください。
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