ツナ缶を開け油を切る。小松菜は根元を切り落とし5㎝幅にきる。ニンニクはみじん切り、鷹の爪は中の種を取ってから切る。

鍋に水と塩を入れ沸騰させる。沸騰したらパスタを茹でる。(パスタの茹で時間、塩、水の量は各自で確認してください。)

フライパンにオリーブ油とみじん切りしたニンニクを入れる。ニンニクの香りがしてきたら鷹の爪、小松菜、ツナを入れる。

3にパスタを入れ、塩こしょうで味付けして皿に盛り付ける。