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博多なすのさっぱり甘味噌炒め
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博多なすのさっぱり甘味噌炒め-レシピのメイン写真

博多なすのさっぱり甘味噌炒め

福岡県
福岡県 @cook_40055734

和・洋・中どの料理にも合う博多なすを、甘味噌炒めで♪博多のトマト、博多万能ねぎも使っています!
食欲そそるレシピです☆
このレシピの生い立ち
福岡ではなすの生産が盛んです。博多なすは、あくが少なく、口当たりもまろやかなので、和・洋・中どんな料理にも合い、とてもおいしくいただけます!
今回はそんな博多なすを甘味噌炒めにしました☆さっぱりといただけますよ♪ぜひお試しください!!

和・洋・中どの料理にも合う博多なすを、甘味噌炒めで♪博多のトマト、博多万能ねぎも使っています!
食欲そそるレシピです☆
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福岡ではなすの生産が盛んです。博多なすは、あくが少なく、口当たりもまろやかなので、和・洋・中どんな料理にも合い、とてもおいしくいただけます!
今回はそんな博多なすを甘味噌炒めにしました☆さっぱりといただけますよ♪ぜひお試しください!!

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博多なすのさっぱり甘味噌炒め

福岡県
福岡県 @cook_40055734

和・洋・中どの料理にも合う博多なすを、甘味噌炒めで♪博多のトマト、博多万能ねぎも使っています!
食欲そそるレシピです☆
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福岡ではなすの生産が盛んです。博多なすは、あくが少なく、口当たりもまろやかなので、和・洋・中どんな料理にも合い、とてもおいしくいただけます!
今回はそんな博多なすを甘味噌炒めにしました☆さっぱりといただけますよ♪ぜひお試しください!!

和・洋・中どの料理にも合う博多なすを、甘味噌炒めで♪博多のトマト、博多万能ねぎも使っています!
食欲そそるレシピです☆
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福岡ではなすの生産が盛んです。博多なすは、あくが少なく、口当たりもまろやかなので、和・洋・中どんな料理にも合い、とてもおいしくいただけます!
今回はそんな博多なすを甘味噌炒めにしました☆さっぱりといただけますよ♪ぜひお試しください!!

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材料

2人分
  1. 博多なす 1本
  2. ごま油 大さじ1
  3. 豚ひき肉 100g
  4. 生姜・にんにく 各1片
  5. 豆板醤 お好みで
  6. 博多のトマト 1/2個
  7.  A 味噌 大さじ1・1/2
  8.    酒・みりん・水 各大さじ1
  9.    しょうゆ 大さじ1/2
  10.    きび糖 小さじ1/2
  11. 博多万能ねぎ 3本
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作り方

  1. 1

    なすは乱切りにして半量の油で炒めてとりだしておく。トマト、ねぎはざく切りにする。Aを合わせておく。

  2. 2

    残りの油を温め、ひき肉をほぐさず塊を平たく押し付けるように焼く。

  3. 3

    返して両面を焼き、脂が出てきたら、すりおろした生姜、にんにく、豆板醤を加え炒め、香りが出たらひき肉を一口大にほぐす。

  4. 4

    なすを戻し入れ、ザク切りにしたトマトも加える。合わせておいたAを一気に加え、煮絡める。

  5. 5

    最後にザク切りにした青ねぎを加えて仕上げる。

コツ・ポイント

※ なすは炒める時に完全に火が通らなくても、後から炒め煮するので大丈夫です。
※ ひき肉はそぼろのようにしないで、塊のままで焼いてください。

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福岡県
福岡県 @cook_40055734
2016/05/25 02:45に公開
本サイトでは、福岡県産の農林水産物を使ったレシピや「食」と「農」のイベント情報等をお届けします。福岡県HP(ソーシャルメディア一覧)⇒http://www.pref.fukuoka.lg.jp/contents/socialmedia-f02.html運用ポリシー⇒http://www.pref.fukuoka.lg.jp/uploaded/attachment/50111.pdf
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