たたききゅうりと竹輪のﾗｰ油和え

Name: たたききゅうりと竹輪のﾗｰ油和え
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: きゅうり 2本; ちくわ 小2本; 塩 少々; ﾗｰ油 小1/2〜1

☆みぃちゃﾝ☆ @cook_40044138

ﾗｰ油の力でﾊﾟﾝﾁのきいた味に変〜身<(`･З･)/
このレシピの生い立ち
ﾗｰ油を使って色々お料理作ってみたくて♪

たたききゅうりと竹輪のﾗｰ油和え

☆みぃちゃﾝ☆ @cook_40044138

ﾗｰ油の力でﾊﾟﾝﾁのきいた味に変〜身<(`･З･)/
このレシピの生い立ち
ﾗｰ油を使って色々お料理作ってみたくて♪

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材料

2人分

きゅうり 2本
ちくわ小2本
塩少々
ﾗｰ油小1/2〜1

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作り方

1

きゅうりはすりこ木などで叩いてひびを入れ、一口大に割る。ちくわは斜め薄切りにする。
2

①を混ぜ合わせて塩を振り、ﾗｰ油で和える。

コツ・ポイント

ｼﾝﾌﾟﾙに美味しいです(^ー^)特にないです。

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つくれぽ

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☆みぃちゃﾝ☆ @cook_40044138

2010/10/06 17:42に公開

料理で愛情は伝わります病気はあるけどぼちぼちゆっくり美味しく好評なのを載せていきます♪ご飯blogゎ他で記録してますこちら今はお休み中大分前から書いてるのは味が濃い場合があります今は薄味にしてます分量も目分量だから大体の量油、マーガリンと材料に書いてもこめ油、Olive油、ココナッツオイル使ってます砂糖も白砂糖、塩も使いません減塩抵糖糖尿食

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