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大葉と梅のさっぱりそうめん
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大葉と梅のさっぱりそうめん-レシピのメイン写真

大葉と梅のさっぱりそうめん

liqueur☆
liqueur☆ @meux

刻み大葉と梅干しの果肉をトッピングした、夏にさっぱりと頂けるそうめんです。
このレシピの生い立ち
梅と相性の良い大葉を使い、さっぱりヘルシーで夏バテした身体に嬉しいそうめんにしました。

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大葉と梅のさっぱりそうめん

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刻み大葉と梅干しの果肉をトッピングした、夏にさっぱりと頂けるそうめんです。
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梅と相性の良い大葉を使い、さっぱりヘルシーで夏バテした身体に嬉しいそうめんにしました。

刻み大葉と梅干しの果肉をトッピングした、夏にさっぱりと頂けるそうめんです。
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材料

2人分
  • そうめん(又はひやむぎ) 2人前
  • 大葉 4枚
  • 梅干し 2個
  • めんつゆ 350cc
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作り方

  1. 1

    そうめんを規定時間茹で、冷水で流し、水気を切ります。

    • 大葉と梅のさっぱりそうめん作り方1写真
  2. 2

    大葉を千切りにします。

    • 大葉と梅のさっぱりそうめん作り方2写真
  3. 3

    梅干しの種を外し、果肉を包丁で叩いてペースト状にします。

    • 大葉と梅のさっぱりそうめん作り方3写真
  4. 4

    手順1のそうめんの上に手順2の大葉、手順3の梅のペーストを乗せ、めんつゆを掛けて完成です。

    • 大葉と梅のさっぱりそうめん作り方4写真

コツ・ポイント

梅干しの果肉が硬い場合は、めんつゆを少量加えて溶きます。

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liqueur☆
liqueur☆ @meux
2016/12/10 10:48に公開
美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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このレシピのキーワード

そうめん 大葉 梅ぼし

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