バジルたっぷり!ガパオ飯

バジルたっぷりなので、バジルを野菜として食べられます。バジルを入れるだけで本格的なタイ料理に変身です!
このレシピの生い立ち
バジルを家で育てていて、大量に収穫できたバジルをどう調理しようかと悩んでいたときに出会った料理です。
バジルたっぷり!ガパオ飯
バジルたっぷりなので、バジルを野菜として食べられます。バジルを入れるだけで本格的なタイ料理に変身です!
このレシピの生い立ち
バジルを家で育てていて、大量に収穫できたバジルをどう調理しようかと悩んでいたときに出会った料理です。
作り方
- 1
材料はこちら。
バジルは多めに。 - 2
パプリカは2cm角程度に切ります。
- 3
玉ねぎも同様に2cm角に切ります。
- 4
みじん切りしたにんにく・しょうが、種をとった鷹の爪をフライパンに入れ、油を入れます。
- 5
弱火でじっくり香りを油に移します。
にんにくの色が変わればOK。 - 6
火を強火にして、玉ねぎを投入します。玉ねぎがほんのり透き通るまで炒めます。
- 7
鶏ひき肉を投入。木べらでひき肉を細かくして、炒めます。
- 8
パプリカを投入し、さらに炒めます。玉ねぎと肉に火が通っていればOK。
- 9
ナンプラー、オイスターソース、醤油を投入して、さっと炒める。醤油は入れ過ぎないように。
- 10
生のバジルをたっぷり入れます。
- 11
バジルが柔らかくなったら、火を止めます。
- 12
ごはんの上に乗っけて、目玉焼きと生のバジルを乗せて、完成です!!
- 13
★ブログ記事
http://ameblo.jp/bootyameblo/theme-10029788205.html
コツ・ポイント
バジルは大量に入れてください。今まで香辛料というイメージだったバジルが野菜として食べられます。
ちなみにガパオというのはタイ語でバジルを意味するそうです。そのため、やはりバジルはたくさん入れましょう!
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