食パンを焼く。キャベツは水気をよく切り千切りに。☆キャベツから水分が出るので水切りはしっかりと！

キャベツとブロッコリースプラウトを混ぜて、ドレッシングを和える。味が足りない時はマヨネーズ、塩胡椒を追加。

焼けた食パンを長めのラップの上に乗せ、クリームチーズを塗り、ハムを並べ、粒マスタードを塗る（今回は2枚とも）

その上に2で作ったキャベツをこれでもか！というくらい山盛りに盛る。（上から潰すので沢山盛って大丈夫です！）

もう一枚の食パンで上から挟み、ラップを使って上からギューっと押す。

半分に切って出来上がり（≧∇≦）
ラップのまま切っても大丈夫です。