kanako11☆☆

豚肉 • あさり • キャベツ • もやし • 水菜 • しいたけ • えのき • 酒 • 塩胡椒 • ポン酢 • 怪味ソース

じゃがいも • コンビーフ • きゅうり • 怪味ソース • マヨネーズ

抹茶アイス • モナカ

納豆 • しらす • とろけるチーズ • マヨネーズ • ライ麦パン

シマダヤ冷やし中華 • ブロッコリースプラウト • 人参 • もやし • みょうが • きゅうり • 錦糸卵 • 大葉 • ミニトマト • ハム

食パン • キャベツ • ブロッコリースプラウト • ドレッシング今回はシーザーサラダ粉ドレッシングを使用。 • マヨネーズ • 塩胡椒 • ハム • クリームチーズ • 粒マスタード

豚バラ • にんじん • ニラ • キャベツ • もやし • 素麺 • ごま油 • 塩胡椒 • 顆粒だし • 醤油 • ごま • かつお節

水菜 • 大根 • しらす • トマト • オリーブオイル • 塩 • クミン

鶏挽肉 • にんにくチューブ • 玉ねぎ • 細切りたけのこ • ピーマン • しいたけ • 醤油 • 料理酒 • 砂糖 • みりん • ナンプラー • 塩コショウ