☆栄養満点！おから炒り☆ コニー☆☆ @cook_40046257 ごはんにかけて食べるのが、すごく好き☆このレシピの生い立ち母からおからをおすそ分けしてもらったので。 もっと読む ごはんにかけて食べるのが、すごく好き☆このレシピの生い立ち母からおからをおすそ分けしてもらったので。 もっと読む ☆栄養満点！おから炒り☆ コニー☆☆ @cook_40046257 ごはんにかけて食べるのが、すごく好き☆このレシピの生い立ち母からおからをおすそ分けしてもらったので。 もっと読む ごはんにかけて食べるのが、すごく好き☆このレシピの生い立ち母からおからをおすそ分けしてもらったので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 おから 1/2袋程度 ごぼう 1/4本 人参 1/2本 ねぎ 1/4本 ひき肉 100g程度 ●しょうゆ 大さじ３程度 ●酒 大さじ1/2 ●みりん 大さじ1/2 ●ほんだし 少々 油 少々 水 1/2カップ程度 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ごぼうはささがき、人参は千切り、ねぎは小口切りにする。油をひいたフライパンに、ごぼう、人参、ひき肉を入れて炒める。 2 火が通ってきたら●を加え、水を入れて煮詰める。煮詰まってきたらねぎを入れる。おからを入れて、ヘラでかき混ぜる。 3 全体に混ざったらできあがり。（味見して、薄いときは醤油足してください！） コツ・ポイント 味の濃さはご調整ください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18505569 コピーしました！ コニー☆☆ @cook_40046257 2010/10/04 15:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 結婚して2年が過ぎました。なんだか専業主婦になってしまいましたが、これからも簡単でおいしい料理作りを目指します！！ズボラなので調味料の量などはアバウトですが、参考にして頂けたら嬉しいですm(*･´ω｀･*)mブログ始めました！☆コニブロ☆http://ameblo.jp/kayoconny/つくれぽ、コメント、共にお待ちしています♪(･ω･)ﾉ もっと読む このレシピのキーワード ねぎ おから ごぼう ひき肉 にんじん 酒 似たレシピ その他のレシピ お野菜たっぷり鯖の南蛮漬け 豚コマの甘辛カリッと焼き あいこの味噌漬け 超簡単！ちくわときゅうりのごまマヨ和え なすの焼き浸し 簡単♪和風おろしオムライス そぼろご飯♡３色丼 母の味 ポークケチャップ 梅で食べるしめじと挽肉の混ぜごはん リンゴのブーン（離乳食中期・後期～） ちくわの磯部揚げ入り運動会弁当 混ぜるだけ超簡単！青菜のシソドレ納豆和え 簡単！ちくわきゅうり ☆さんまのすり身（つみれ）のハンバーグ☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18505569
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