ツナと大豆のチーズディップ
うさぎのシーマ @usagi_shiima
バゲットやサンドイッチに使える、ヘルシーでお洒落なディップ
クリームチーズ入りでリッチな風味は、クセになる美味しさです
このレシピの生い立ち
週１ペースで家族のお弁当に作るサンドイッチ。
フィリングに飽きない様色々と素材を替えています。
こちらはマヨネーズ（卵）不使用で、家族皆が食べられる様に考えたもの。家族に好評で繰り返し作っています。
ツナと大豆のチーズディップ
バゲットやサンドイッチに使える、ヘルシーでお洒落なディップ
クリームチーズ入りでリッチな風味は、クセになる美味しさです
このレシピの生い立ち
週１ペースで家族のお弁当に作るサンドイッチ。
フィリングに飽きない様色々と素材を替えています。
こちらはマヨネーズ（卵）不使用で、家族皆が食べられる様に考えたもの。家族に好評で繰り返し作っています。
アプリでひらく作り方
- 1
玉葱はみじん切りにし、水にさらしてからしっかりと水気を切っておく
ツナは水気を切り、大豆は軽く湯通しする
-
- 2
フードプロセッサーに玉葱以外の材料を入れて滑らかに撹拌
⇛ボウルに移し、①の玉葱を加え混ぜる -
- 3
ブラックペッパーと塩（分量外）で好みに味を調え、ディルを添えて出来上がり☆
-
- 4
ライ麦パンでサンドイッチに☆
（写真はディル入りと、黒胡椒をきかせてアボカドとサンドしたタイプの２種類） -
コツ・ポイント
少量加える味噌がポイント！白味噌以外でもOKですが、あくまでも隠し味として少量にして下さい（入れ過ぎると味噌味になってしまうので・・・笑）
玉葱やブラックペッパーは、小さいお子様には省略してもOKです☆
つくれぽ
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