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簡単シャキシャキ☆もやしサラダ
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簡単シャキシャキ☆もやしサラダ-レシピのメイン写真

簡単シャキシャキ☆もやしサラダ

大福のあしあと
大福のあしあと @cook_40044111

もやしに火が通ったらあとは切ってあえるだけ~の、超簡単サラダです。 なのにおいしくて箸がとまらない! 低カロで満腹万歳☆
このレシピの生い立ち
学校給食で出る私の好きなサラダをお家で再現...♡

もやしに火が通ったらあとは切ってあえるだけ~の、超簡単サラダです。 なのにおいしくて箸がとまらない! 低カロで満腹万歳☆
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簡単シャキシャキ☆もやしサラダ

大福のあしあと
大福のあしあと @cook_40044111

もやしに火が通ったらあとは切ってあえるだけ~の、超簡単サラダです。 なのにおいしくて箸がとまらない! 低カロで満腹万歳☆
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学校給食で出る私の好きなサラダをお家で再現...♡

もやしに火が通ったらあとは切ってあえるだけ~の、超簡単サラダです。 なのにおいしくて箸がとまらない! 低カロで満腹万歳☆
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材料

3~4人分
  1. もやし 1袋
  2. ハム 2パック(8枚)
  3. きゅうり 1本
  4. 胡麻ドレッシング 好きなだけ(多めに)
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作り方

  1. 1

    もやしを蒸すor茹でる。
    シャキシャキしていて透明になったら水気を切ってお皿に移し、冷蔵庫で冷やします。

  2. 2

    ハムは短冊切り、きゅうりは2~3ミリの輪切りにします。

    スライサーを使うと楽チン♪

  3. 3

    1のもやしに2のハム・きゅうりを加えて胡麻ドレッシングをた~っぷりかけます。

コツ・ポイント

もやしは火を通しすぎるとクタッっとなってしまうので
火の通しすぎは注意です!
でも生にならないように気をつくえてくださいね。
シャキシャキ感が命です。

手をかけるなら、ハムを豚肉に変えてもgood☆

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大福のあしあと
大福のあしあと @cook_40044111
2012/03/04 02:15に公開
訪問ありがとうございます。多忙故に、年単位で放置しております..つくれぽは申し訳ありませんが無言かつ掲載が遅れます。送っていただけることにはとても感謝しております。飲食店経営を目指す21歳です。ごはん、スイーツ、ドリンク... 幅広く勉強中_(. .)_
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