カリフラワークラストピザ☆LowCarb

カリフラワークラストピザ☆LowCarb-レシピのメイン写真

カリフラワークラストピザ☆LowCarb

MICA☆USA @cook_40172699

糖質制限ローカーブダイエットをしてる人必見☆
ダイエット中でも食べれるヘルシーピザ☆
このレシピの生い立ち
糖質制限を実施中にPintrestで見つけたレシピを好みにアレンジしました☆ パセリはバジルに変えてもいいしパルメザンもたまにチェダーチーズにしたりしてます☆ 小さくサークル型にして焼けばパーティでももってこいです☆

糖質制限ローカーブダイエットをしてる人必見☆
ダイエット中でも食べれるヘルシーピザ☆
このレシピの生い立ち
糖質制限を実施中にPintrestで見つけたレシピを好みにアレンジしました☆ パセリはバジルに変えてもいいしパルメザンもたまにチェダーチーズにしたりしてます☆ 小さくサークル型にして焼けばパーティでももってこいです☆

もっと読む

カリフラワークラストピザ☆LowCarb

MICA☆USA @cook_40172699

糖質制限ローカーブダイエットをしてる人必見☆
ダイエット中でも食べれるヘルシーピザ☆
このレシピの生い立ち
糖質制限を実施中にPintrestで見つけたレシピを好みにアレンジしました☆ パセリはバジルに変えてもいいしパルメザンもたまにチェダーチーズにしたりしてます☆ 小さくサークル型にして焼けばパーティでももってこいです☆

糖質制限ローカーブダイエットをしてる人必見☆
ダイエット中でも食べれるヘルシーピザ☆
このレシピの生い立ち
糖質制限を実施中にPintrestで見つけたレシピを好みにアレンジしました☆ パセリはバジルに変えてもいいしパルメザンもたまにチェダーチーズにしたりしてます☆ 小さくサークル型にして焼けばパーティでももってこいです☆

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

2人前

クラスト
カリフラワー 1房
乾燥パセリ大さじ1
すりおろしたにんにく 1片
卵 1個
パルメザンチーズ大さじ2
塩胡椒味を確認しながら好みで
トッピング
トマト 1個
タマネギ 1/4
ピザ用チーズ好きなだけ

レシピを保存

作り方

1

カリフラワーを蒸して竹串がすんなり通るくらいにする
この時オーブンを340℉で温めておく
2

フードプロセッサーでカリフラワーをマッシュ状態にしたら、手拭いなどに包んでしっかり水気をとる！
3

ボールにトマトとタマネギ、ピザ用チーズ以外の材料を入れてしっかり混ぜる。
4

クッキングシートの上に好みの形に手で押さえながら伸ばす。暑さはだいたい5mm前後
5

トマトタマネギチーズをのせて熱したオーブンで約15分焼いて出来上がり！

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

MICA☆USA

MICA☆USA @cook_40172699

2015/06/29 22:14に公開

このレシピのキーワード

ピザトマトカリフラワーピザ用チーズにんにく卵玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ