栄養たっぷりチャーハン クックANGBBS☆ @cook_40104391 おかずいらずこのレシピの生い立ち冷蔵庫にあるもの食材で作ってみた所息子のリクエストが～(^-^)v もっと読む おかずいらずこのレシピの生い立ち冷蔵庫にあるもの食材で作ってみた所息子のリクエストが～(^-^)v もっと読む 栄養たっぷりチャーハン クックANGBBS☆ @cook_40104391 おかずいらずこのレシピの生い立ち冷蔵庫にあるもの食材で作ってみた所息子のリクエストが～(^-^)v もっと読む おかずいらずこのレシピの生い立ち冷蔵庫にあるもの食材で作ってみた所息子のリクエストが～(^-^)v もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ご飯 １合位 溶き卵 ３個 混ぜご飯用乾燥食品(ひじきワカメゴマ入り) 適量 ネギ 1/2本 鶏胸挽き肉 100㌘位 塩たらこ(皮を取る) 5㌢位 ピーマン(細かく切る) １個 焼肉のたれ 大さじ１ 塩胡椒 適量 サラダ油 大さじ２ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ご飯と乾燥食品を混ぜ混む。 2 挽き肉、ピーマン、たらこを焼肉のたれで炒めておく。 3 熱したフライパンに油をしき溶き卵を入れ①を入れて強火で混ぜ炒める。 4 ③がパラパラになったらネギ、②を入れ混ぜ炒める。 5 塩胡椒を入れ混ぜたら出来上がり。 コツ・ポイント コンロの火は最後まで強火です。②は水分が残らないようにする。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18508585 コピーしました！ クックANGBBS☆ @cook_40104391 2015/07/06 01:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 似たレシピ その他のレシピ お茶漬けのもとで雑炊 高校生女子お弁当 5/28 茹で汁でプロテインスープ😻 プロテインサラダ🥗 せいろで白身魚と野菜のラタトゥイユ 豚バラ♡大根♡蒟蒻の炒め煮♡ ☆豚こまのカレー炒め☆ 名古屋人の味噌カツだれ☆矢場とん風 作り置きできるきのこ味噌 スイチリでちゃちゃっとプリプリ海老チリ☆ Chicken Fried Rice Chicken Alfredo Fettuccini Garlic cheese stuffed shrooms Grilled Asparagus Cheesy Chicken Spaghetti シーチキンde カレー麻婆麺 ★離乳食後期★ひじきの煮物 ホエー [基本]ジェノワーズ 12cm(4号) https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18508585
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