☆豚こまのカレー炒め☆
☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe
★★★つくれぽ500件 話題入りレシピ★★★
調味料を揉み込んで焼くだけの
お手軽レシピ♪
このレシピの生い立ち
サントリー特茶「減らそう！体脂肪委員会」としてお手軽なヘルシーレシピを考えてみました♪
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調味料を揉み込んで焼くだけの
お手軽レシピ♪
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サントリー特茶「減らそう！体脂肪委員会」としてお手軽なヘルシーレシピを考えてみました♪
アプリでひらく作り方
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豚肉に●の調味料を加えてよく揉み込む♪
玉ねぎ、ピーマンは食べやすい大きさに切る♪
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フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎを炒める♪
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- 3
豚肉も加えて炒め♪
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ピーマンも加えてさっと炒めたら♪
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出来上がり＊
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（P.23に掲載してます） -
コツ・ポイント
脂肪燃焼スパイス、にんにく、生姜、カレー粉を使っていつもの炒め物を美味しく燃焼レシピに！
つくれぽ
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