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☆豚こまのカレー炒め☆
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☆豚こまのカレー炒め☆-レシピのメイン写真

☆豚こまのカレー炒め☆

☆栄養士のれしぴ☆
☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe
東京都

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材料

２人分
  • 豚こま切れ肉 300g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ピーマン 2個
  • ●酒 大さじ2
  • ●醤油 小さじ2
  • ●カレー粉 大さじ1/2
  • ●みりん 小さじ2
  • ●鶏ガラスープのもと 小さじ1/2
  • ●にんにくすりおろし(チューブでも） １かけ
  • ●しょうがすりおろし（チューブでも） にんにくと同量
  • ●塩こしょう 少々
  • サラダ油 大さじ１
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作り方

  1. 1

    豚肉に●の調味料を加えてよく揉み込む♪

    玉ねぎ、ピーマンは食べやすい大きさに切る♪

    • ☆豚こまのカレー炒め☆作り方1写真
  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎを炒める♪

    • ☆豚こまのカレー炒め☆作り方2写真
  3. 3

    豚肉も加えて炒め♪

    • ☆豚こまのカレー炒め☆作り方3写真
  4. 4

    ピーマンも加えてさっと炒めたら♪

    • ☆豚こまのカレー炒め☆作り方4写真
  5. 5

    出来上がり＊

    • ☆豚こまのカレー炒め☆作り方5写真
  6. 6

    人気レシピたっぷり300品掲載♪【☆栄養士のれしぴ☆おいしいキッチン300】好評販売中！

    • ☆豚こまのカレー炒め☆作り方6写真
  7. 7

    【☆栄養士のれしぴ☆の一生使える副菜150】発売中です！

    • ☆豚こまのカレー炒め☆作り方7写真
  8. 8

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    • ☆豚こまのカレー炒め☆作り方8写真
  9. 9

    • ☆豚こまのカレー炒め☆作り方9写真

コツ・ポイント

脂肪燃焼スパイス、にんにく、生姜、カレー粉を使っていつもの炒め物を美味しく燃焼レシピに！

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☆栄養士のれしぴ☆
☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe
2015/07/06 00:40に公開
東京都
レシピ本☆栄養士のれしぴ☆おいしいキッチンベスト300発売中！★おすすめの調味料、調理グッズなどは「楽天ROOM 栄養士のれしぴ」で検索してね🔍インスタでおすすめ食材など紹介してますいつもたくさんのつくれぽありがとうございます･:*
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