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レンジで簡単★低カロリー生キャラメル
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レンジで簡単★低カロリー生キャラメル-レシピのメイン写真

レンジで簡単★低カロリー生キャラメル

ままきてぃ
ままきてぃ @cook_40172851

友達や家族に大好評!誰もレンジでしかも生クリームやバターなしで作ったなんて思いません(;´д`)
このレシピの生い立ち
色んなレシピを参考に自分の作りたい分量でレンジ時間を試行錯誤(*^^*)このレシピで落ち着きました★生クリームもバターも使わず、牛乳も低脂肪!めっちゃ低カロリーでおいしい♪つねに家にあるものでできてお財布にも優しい(^-^)/

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ままきてぃ
ままきてぃ @cook_40172851

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材料

  • ★低脂肪牛乳 400cc
  • (普通の牛乳可)
  • ★砂糖 80g
  • ★サラダ油 40cc
  • ★バニラエッセンス 適量
  • 材料これだけ(笑)
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作り方

  1. 1

    材料全てボールにいれ、レンジにいれる。

  2. 2

    10分→泡がなくなるまで混ぜる→3回繰り返す。

  3. 3

    3分→泡がなくなるまで混ぜる→2回繰り返す。

  4. 4

    2分→泡がなくなるまで混ぜる。

  5. 5

    クッキングペーパーをひいたタッパーに流し込み、冷凍庫で40〜50分。固まったら切り分ける。完成★

  6. 6

    【4】でもまだ柔らかすぎる場合は様子をみて30秒ずつ足してください。ちなみに我が家のレンジは500wです★

コツ・ポイント

コツなんて(笑)子供の世話をしながらレンジ放置でできちゃいます(*^^*)

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ままきてぃ
ままきてぃ @cook_40172851
2009/04/16 18:21に公開
初めまして☆21歳で2児のまま☆COOKPAD依存症のままきてぃです!未熟な主婦だけど、皆様のお力を借りて、COOKPADで料理の腕前をあげられるように頑張ります☆料理は手抜きで美味しくが大好きですw
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このレシピのキーワード

キャラメル 牛乳

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