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【ヘルシー】うどの酢みそあえ
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【ヘルシー】うどの酢みそあえ-レシピのメイン写真

【ヘルシー】うどの酢みそあえ

HABAメディカルF
HABAメディカルF @cook_40063487

多少、手間がかかりますが、
食事制限のある人には心のこもった食事こそごちそうです。
“うど”を料亭風に仕上げます。
このレシピの生い立ち
マービーはカロリー制限が必要な方に安心の甘さです。マービーの原料である還元麦芽糖は、でんぷんから作られる低カロリーの糖質で、カロリーは砂糖に比べて50%オフ。そんな「安心の甘さ」マービー低カロリー甘味料を使用したレシピです。

多少、手間がかかりますが、
食事制限のある人には心のこもった食事こそごちそうです。
“うど”を料亭風に仕上げます。
このレシピの生い立ち
マービーはカロリー制限が必要な方に安心の甘さです。マービーの原料である還元麦芽糖は、でんぷんから作られる低カロリーの糖質で、カロリーは砂糖に比べて50%オフ。そんな「安心の甘さ」マービー低カロリー甘味料を使用したレシピです。

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【ヘルシー】うどの酢みそあえ

HABAメディカルF
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多少、手間がかかりますが、
食事制限のある人には心のこもった食事こそごちそうです。
“うど”を料亭風に仕上げます。
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マービーはカロリー制限が必要な方に安心の甘さです。マービーの原料である還元麦芽糖は、でんぷんから作られる低カロリーの糖質で、カロリーは砂糖に比べて50%オフ。そんな「安心の甘さ」マービー低カロリー甘味料を使用したレシピです。

多少、手間がかかりますが、
食事制限のある人には心のこもった食事こそごちそうです。
“うど”を料亭風に仕上げます。
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マービーはカロリー制限が必要な方に安心の甘さです。マービーの原料である還元麦芽糖は、でんぷんから作られる低カロリーの糖質で、カロリーは砂糖に比べて50%オフ。そんな「安心の甘さ」マービー低カロリー甘味料を使用したレシピです。

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材料

  • うど 50g
  • 白みそ 8g
  • マービー(粉末) 4g
  • 酢(酢みそ用) 5g
  • 酒 2g
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作り方

  1. 1

    うどは厚めに皮をむき、酢水に15分〜20分つけてあくを取る。

    • 【ヘルシー】うどの酢みそあえ作り方1写真
  2. 2

    これを酢少々を入れた熱湯でゆでる。
    ※酢は味がつかない程度に入れましょう。

    • 【ヘルシー】うどの酢みそあえ作り方2写真
  3. 3

    白みそ、マービー、酒、酢を混ぜて酢みそを作る。

    • 【ヘルシー】うどの酢みそあえ作り方3写真
  4. 4

    2を器に盛り、3のたれをかける。

    • 【ヘルシー】うどの酢みそあえ作り方4写真
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HABAメディカルF
HABAメディカルF @cook_40063487
2015/07/17 02:39に公開
HABAメディカルフーズは、マービーをはじめとする食事コントロールが必要な方へ、豊かな食生活のご提案をしています。自社製品を使用した簡単レシピをご紹介します。http://www.hb-life.jp/
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このレシピのキーワード

ウド 酒 白みそ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18509844
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