★生姜香るღひじきのあんかけ煮★

★生姜香るღひじきのあんかけ煮★-レシピのメイン写真

★生姜香るღひじきのあんかけ煮★

jerrytomo @cook_40056831

ダイエットには
一日何グラムか
生姜を食べるようにするといいらしい…
このレシピの生い立ち
体を暖めてダイエットo(*^▽^*)o

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一日何グラムか
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一日何グラムか
生姜を食べるようにするといいらしい…
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材料

ひじき１０グラム
さつまいも１本（中サイズ）
人参１本（中サイズ）
★水２００ｃｃ
★しょうゆ大さじ　１
★みりん大さじ　１
★おろし生姜小さじ　１
水溶き片栗粉適量

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作り方

1

さつまいもを食べやすい大きさに切り、水にさらす。
人参も適当な大きさに切る。
ひじきを水で戻し、水気をきっておく。
2

鍋に★とさつまいも、人参を入れ柔らかくなるまで煮る。
3

水気をきったひじきを入れてひと混ぜし、最後に水溶き片栗粉でとろみをつけて出来上がり♬♬

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jerrytomo @cook_40056831

2009/04/15 02:54に公開

だいぶサボってました♡(｡￫ˇ艸￩)そしてダイエットも…そのおかげで今はどえらい事に(;´д｀)トホホまぁぼちぼち(*ゝ∀･)v＜ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾈ♪またすぐにサボってしまうかもしれんけどね～またよろしくおねがいします❤

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このレシピのキーワード

煮物あんかけひじきさつま芋にんじん

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