小松菜 とフルーツ あり合わせドリンク☆
ドリンクと 言うほど サラサラではありません（笑） 子供用は 食べる30分前に 冷凍庫へ入れて シャーベットと言います
このレシピの生い立ち
小松菜を 変わった形で 食べてみたい！ 温度差で体調を崩しやすい時に いろんなフルーツを サッと とりたーい と 行き当たりバッタリ 適当に 作ったら 意外と 美味しかったです☆
小松菜 とフルーツ あり合わせドリンク☆
ドリンクと 言うほど サラサラではありません（笑） 子供用は 食べる30分前に 冷凍庫へ入れて シャーベットと言います
このレシピの生い立ち
小松菜を 変わった形で 食べてみたい！ 温度差で体調を崩しやすい時に いろんなフルーツを サッと とりたーい と 行き当たりバッタリ 適当に 作ったら 意外と 美味しかったです☆
作り方
- 1
材料を揃えます。
ジューサーミキサーを取り出して 動く確認をします。
残念！ 壊れてたので 急遽 フードプロセッサー使用 -
- 2
小松菜1袋から半分 1/2 取り出して 水洗いして 水気を切ります。
-
- 3
小松菜を 根元を外し 茎までは1㎝間隔 葉の部分は ざっくざっく 切ります。
-
- 4
皮を剥く食材→キウイ 桃 マンゴー 大きな種も取り除きます。 りんごは よく洗って種の部分を除いて 半月切りにします
-
- 5
フードプロセッサー に りんごを入れて まわします。
-
- 6
材料の半部を フードプロセッサーへ 入れて 10秒 くらい まわします。
-
- 7
残ってる 食材を 全て フードプロセッサーへ投入！ 10秒くらい まわします。
-
- 8
ここで 必ず 味見をしてください。
-
- 9
私は 少し 甘めが好きなので はちみつを 小さじ1 入れて 再び フードプロセッサーを15秒 まわします。
-
- 10
フードプロセッサーの 容器は 注ぎにくいので 最新の注意を払いながら 器へ入れて 完成♡ 冷蔵庫で冷やもok！
-
コツ・ポイント
水・牛乳 を 使いません。
食材を 全て撹拌したら、必ず 味見をして お好みの甘さに 調整して 召し上がって下さい。
似たレシピ
-
フルーツたっぷり♪サワードリンク☆ フルーツたっぷり♪サワードリンク☆
フルーツたっぷりの見た目も鮮やかなサワードリンクです♪炭酸水や冷たいお水で割って飲むと美味しいです☆ ハチミツ使用なのでとってもヘルシー。毎日でも飲みたいドリンクです。
-
-
-
美容＆ダイエット❀フルーツ豆乳ヨーグルト 美容＆ダイエット❀フルーツ豆乳ヨーグルト
美味しいドリンクです♡朝ご飯の前か 朝食代わりに どうぞ♬♪便秘解消にイイですよ(,,-`ω´-,,)/
-
-
-
-
便秘対策！皮ごとフルーツ 便秘対策！皮ごとフルーツ
便秘症のワタシ(T_T)母が、キウィを皮ごと食べるといいらしいよと言うので、以前食べたことがあります。久しぶりにやってみました。効くかな！？
-
-
その他のレシピ
